ちゃん 女性 | 33歳 | 161cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 58kg⇒58kg
飲んで30分待ちすこしだけ食事制限
(ヨーグルトだけとかサラダとゆで卵だけなど)
して⁻2~⁻3キロぐらい減りました。
飲んでいつも通り普通に食べてみる普通に太りました。^^
正直これは飲んでも意味ないのかなぁと思いました。
気持ちの持ちようだと思います。!
手軽に薬局でも購入できるし値段が手ごろなので、利用しました。
夕食の前に飲みましたが、特に体重には変化がなかった。
食事の脂肪と糖の吸収を抑えるとの表示でしたが、
脂っこいものより炭水化物の摂取が多いと、効果はないのかと思います。
主に夕食前に飲んでました。
飲むのが面倒くさくて忘れることも多かったですが、これだけで痩せることは無かったです。食事内容は特に変えていませんでした。毎日継続して、また規則正しい食生活をすれば効果あるのかもしれませんが。
毎食30分前に服用中です。
期間は一年以上使っていますが、筋トレを平日欠かさず30分やったうえでプロテイン摂取をしても体重の増減は見られれずです。
効いているのかいないのかは正直分かりません。
もしかしたら、変わらないというのが効果かもしれませんが。
複数サプリを飲んでいるのでこれのおかげかは分かりませんが、少し痩せました。食前に飲んでいます。
炭酸水で飲むとよく吸収されるらしいのですが、確かに水から炭酸水に変えてから減りだしました。
ただ、好きなだけ食べても相殺はしてくれない気がします。
4週間ほど試しましたが、変化なしです。体調もお通じも変わらずでした。もっと長く続ければ効果があったのかも知れませんが、私が鈍感なせいか特に何も感じませんでした。継続してみようとも特に思いませんでした。
1ヶ月間夕食30分前に飲みましたが、特に何の変化もなく。便通が良くなるなどの変化も見られませんでした。生理日移動のため、ピルを同時期に服用していたせいもあるかもしれませんが、、、。
これでこのお値段では続けられません。
1袋買うともう1袋付いてくる広告をみて購入してみました。外食や職場の飲み会が続いていた割に体重が増えなかったので、効果がないわけではないと思います。が、体重は減らなかったので星3つにしました。飲んでいたタイミングは毎夕食前です。
ダイエット中、外食で沢山食べてしまったときに飲んでいました。気休め程度にはなりました。錠剤のニオイが少し気になりますが、飲めないほどではありません。ダイエットしているという意識を保つために飲むのは良いと思います。
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昼食前に飲んでいたが、減るようなことは無かった。
間食をする日が続いていたら体重が増え、間食をやめご飯を軽くバランス良く整えたが変わらず。
これを飲みつつ置き換えと運動をしたら戻りましたが、それ以上は減りませんでした。