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別にこれで痩せはしません。外食時のお守りとして持ち歩いて、心の安寧を保つ為だけのもの。味は苦めで、錠剤はでかめ。飲みにくくはないです。どこにでも売っているのでそれはいい所かも…。ただこれを飲んだ後は太らない気がします。
3キロぐらい落としたくて購入しました。
毎食後に飲んでいました。
粒が小さく飲みやすいです。
痩せはしなかったです。特に減量に関する効果は感じづらかったです。
ただ脂肪分や糖分が多い食事をした時でも体重は増えませんでした。
ゴロゴロ生活したせいで半年で7キロ増量してしまい、なんとかせねばと、とりあえず大人カロリミットを手にしましたが、何もかわらず。
ゴロゴロ生活をまずなんとかしなければ。
飲むだけに頼ったのが、失敗。
粒自体は臭いも気にならず、飲みやすい小粒でした。食後と書いてあったので、食後に飲みましたが、食前の方が効いたという口コミを見ました。前の方がいいのかも。
食事の30分前に飲むことを心がけていました。
吸収を抑えてくれているおかげか増えにくくはなっていた思います。
元々期待はしていなかったので想像通りだったという印象が強いです。
気休めにはとてもなると思います。
ダイエットに向けて運動を始めたので、その補助としてサプリをとることにしました。まだ1カ月で若干の体重減少がありましたが、運動もしていますのでサプリの効果代は今のところは不明です。カプサイシンが入っていますので、うっすらと熱くなる感じもあります。
2週間毎日のんだけれどこれ単体では痩せない。
やっぱり運動と食事制限が必要。
軽い食事制限をした事もあり、多少は痩せたけれど一日の水分量の増減を考えたら大したことはないのかも。
気休め程度にはなると思うので、飲まないよりはまし。
某ブログで、このサプリはきちんと血糖値が下がるとあったので、お試しで安めのものを購入しました。
まだ服用して3日目ですが、血糖値をコントロールして痩せたいと思います！
食事15分前に規定量の４粒を飲むと効くそうです。
毎食前にきちんと飲んだが、特に大きな変化を感じなかったです。
プラスで常に便秘気味なので、漢方のお茶を週一で飲んでいました。
もう少し続けることが必要なのかもしれません。
サプリメントを飲んでいることで、食事には少し気をつけていました。
体型維持に向いていると思います。
健康診断前に…と思って3ヶ月ほど服用しましたが効果はよくわかりませんでした。
体重が増えた理由としては筋トレをしており、筋肉量が増えたためかと思います（腹囲は2~3cm減っていました）。
ただ、激しい運動をしての食欲倍増&しっかり間食もしていたなかで、大きく体重が増えるがなかった、という点では効果があったのかもしれません。
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