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CMしてたのでそれを見て買ってみました。
痩せもせず、お守り程度に飲んでます。
飲むタイミングは食事前にしてます。
副作用は特にありません。
ちょっと高いのでリピートするのをそろそろやめようかなと思ってます。
CMを見て薬局で購入。仕事柄食事が不規則で夜遅くなってしまうのと、年齢を重ねる事に痩せづらくなってきたので試して見ましたが､効果は？って感じでした。食事の時のお守り的な感じで持ってました。やはりサプリはあくまでも補助と考えて適度な運動と健康的な食事が必要です。
初めて飲んだ時は効果あるかも！？って思いましたが、次の日からは全く効果は感じられませんでした。最後の方はノルマというか、惰性的に飲んでて、やめようと思いました。キャンペーンの時に購入してよかったです。
3か月ほど昼食の前に飲み続けましたが、特にこれといった変化は感じられませんでした。
もともと便秘体質でもなかったので、便通が良くなったとか、ゆるくなったとかもありません。
自分の体質には合わなかったのか、それとも、やはりサプリだけでなく運動しなければならないのか、わかりませんでした。
カロリーが高そうな食事の時には必ず飲んでいました。忘れた時は食後にのんでいました。便通は良くなりましたが、特に痩せた感じはしません。もう少し安ければ、気休めで続けてたと思います。もう少し続けないと効果ないのかな？
こちらのサプリは、痩せることを助長するというよりは体重が増えないようにしたり、脂肪を増やさないようにするなど維持を助長するサプリだと思いました。例えば、食事制限をしているが付き合いなどで飲みや外食にいかなければならないと言った時に飲むといいと思います。
飲んで30分待ちすこしだけ食事制限
（ヨーグルトだけとかサラダとゆで卵だけなど）
して⁻2～⁻3キロぐらい減りました。
飲んでいつも通り普通に食べてみる普通に太りました。＾＾
正直これは飲んでも意味ないのかなぁと思いました。
気持ちの持ちようだと思います。！
手軽に薬局でも購入できるし値段が手ごろなので、利用しました。
夕食の前に飲みましたが、特に体重には変化がなかった。
食事の脂肪と糖の吸収を抑えるとの表示でしたが、
脂っこいものより炭水化物の摂取が多いと、効果はないのかと思います。
主に夕食前に飲んでました。
飲むのが面倒くさくて忘れることも多かったですが、これだけで痩せることは無かったです。食事内容は特に変えていませんでした。毎日継続して、また規則正しい食生活をすれば効果あるのかもしれませんが。
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気休め程度かなと。
1日に4粒と書いてあったが、1日3食で4粒でいいのかと疑問でご飯を食べる時は事前に飲むようにしました。体重は増えなかったが、痩せなかった。もう少し続けたら良かったのだろうが、ご飯食べる度に飲んでいたのでコストがかかるので断念した。