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外食が多いので飲んでいましたが、これだけで体重増加を抑えられたとは思えません。
食事に少しだけ気を遣ったので、相乗効果かもしれません。
痩せるというサプリではないので当たり前ですが、気休め程度に考えた方が良さそうです。
毎日継続して飲めなかったので正しい使い方ではなかったのですが、体調や体自体には何も変化がありませんでした。
友人と食事や飲み会に行くことも多かったので、結局はそうした高カロリーの食事を摂る機会を減らすことや、運動をすることが大事なんでしょうね、、
ご飯を食べることが大好き！でもたくさん食べることへの罪悪感でストレスが溜まり、暴飲暴食…
という悪循環から抜け出すために、気休め程度の気持ちで試してみることにしました。
うっかり忘れてしまって、飲まない時のほうが多いですが…（笑）
そのせいで、効果云々は分かりません。ただただ気休めとして飲んでいます。
飲み会などの前には飲むようにしています。
夜遅くに食事することが多いので罪悪感を消すために一緒に飲んでいます。
体重はあまり変わらないので効いているのかはわかりません。
粒の大きさはそこまで大きくないので、一度で４粒飲み込めます。
すぐに飲み込めば味は特に感じません。
カロリミットは試したことがあったので、大人のカロリミットを試そうと思い飲んでみました。
1日4粒でいいとあり、その通りに服用しましたがこれで痩せるということはないですね。
カロリミットは体重維持してくれてましたが、大人のは、体重維持も怪しい感じでした。
母が飲んでいたのをもらい飲んでいました。
１ヶ月ほど続けましたが、個人的にはなんでも特にお通じが良くなったとか、太らなかった、痩せたとかいう効果は感じられませんでした。
飲み方も食べる前に飲むようにしていました。
仕事がら会食や飲み会が多く、ヘビーな食事前には一応飲むように心がけてはいますが、効果のほどは明確に感じられるわけではありません。副作用などは特に感じられません。毎日飲む習慣をつければ変わってくるのでしょうか？
続けて飲んでいなく、ブュッフェなどの外食時に使用してます。ノーマルより便通はいいです。
4粒を一食で飲んだ方が効き目を感じました。
他のサプリめんとより我が家では愛用していますが、少々お値段がたかいので‥
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体重が急激に5キロ太ったのをきっかけに使用開始。
毎食前にふた粒づつ服用して3ヶ月
歯止めになっていることは実感している。
しかし以前の体重に戻るほどの効果は無かった。
食事制限なしで現状維持できるのはありがたいとも言える。