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炭水化物と甘いものが毎日欠かせないので飲んでみました。
2ヶ月続きましたがジワジワ増えてきたので止めてスイーツやご飯を減らして元に戻りました。
高いし面倒だし効果なかったのでそれきりです。
運動はしてません。食前に飲んでました。
CMを見てから期待値高めでしたが、目に見える実感はいまのところありません。3ヶ月目から運動量を増やし食事の量を少なくして、こちらは気休め程度に飲んでいます。錠の大きさと無味無臭なので飲みやすいと思います。
デスクワークで 動くこと少ない上に 、年齢的にも食べてもカロリー消費しにくくなってきたので飲み始めました。
１月ほどになります。
特に食事制限はしていないので、体重増える事も減ることもなく、運動しないと効果は上がりにくいのかなと思います。
飲みにくさはさほど感じませんでしたが、これを飲んだからと言って、痩せる事はありませんでした。ただ、飲んでいる間は、たくさん食べても太りませんでした。現状維持には良いかもしれませんが、痩せる目的だと効果無いです。
外食時や家でご馳走の際に利用しましたが、特に変化はありませんでした。毎日飲まないと効果はないのかな…。食べる直前に飲まずに30分前などに服用すると効くのかな…。便通が良くなるなども特に感じませんでした。
たくさん食べる時に飲むようにしていました。
これで痩せるというよりは食べすぎた時でも体重が増加しにくいのかなという印象です。私の体質ですと継続すれば体重が減るということはなさそうです。体重は変わりませんでして。
痩せはしないが、飲み会や外食前にお守りで飲んでおくと体重があまり変わらない気がする。
これを飲まない時期に同様のことをすると＋1キロ弱増えるので（制限すればすぐに戻りますが）、飲んでる効果はあるのかもしれません。
ダイエット中、旅行などでどうしても食べなきゃ行けない時に使用しています。正直気休め程度にしか思っていないので、これ単体に効き目があるかどうかは分からないですが、血糖値の急激な上昇を抑えてくれているのか、普段は食中や食後すぐに眠くなる私でも、食前に飲んでいたときはそれがまだマシな気がします
ないよりはあるほうがいいです
飲み忘れが多いので食中や食後に飲むこともありますが、調べたらそれでも効果はあるみたいです
でも食前に飲むのが1番だとおもいます
たまに飲む程度なのでわかりません。
継続しなければとおもうのですが、、
でも嫌な味もなく飲みやすいです。
ただ、便通はその時はめちゃ良くなったような気がします！
食べる前に飲まなきゃなので、
食べすぎたから飲む！ができないのが
盲点です
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知り合いに、おすすめされて購入しました。効果は抜群とまではいかないですが、気を使いながら食事をしようと心掛けていたのでバランスよく食事できたと思いました。体重は変わらずでした。ほかのサプリも試してみようかなあ