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ケーキバイキングに行くので、食前30分前に服用。当日の総摂取カロリー2500kcal位。帰宅後、20分エアロビ。翌日の体重50→52kg。毎日、ストレッチと軽い筋トレをしていますが、体重の変動はありません。食べたら、きちんと動くことを意識するのが大切です。
何年か前に毎食時必ず飲んでいましたが、暴飲暴食していても、体重が増える事はなかったです。
産後と重なってだいぶ太ってしまったので、また始めましたが、1ヶ月飲んでも痩せはせず、それなりに食べても体重キープしているので、これを飲みつつ運動したら良いのかなと思います。
運動は全てのダイエットに言えることですが…
効果については使用後の体重が示す通り、可も不可も無くって感じです。飲まなかったらもっと体重の増加があったかもしれませんが、一応自分なりにカロリーコントロールをしていたので、どちらの成果で現状維持出来たかは分からないです。値段がお手ごろだったので半年ぐらい続けてましたが、乗り換えの検討中です。
とりあえずな感じで飲んでいました。
高いこともあって半年くらいでやめてしまいました。
効果は実際のところよくわからないです。
暴飲暴食をしていたのに体重がかわらなかったので、ききめかあったのかもしれないです。
年齢とともにとにかく体重が増えやすく落ちにくくなりました。なのに、食事量や間食量は変わらずで、太る一方。何とかしたくて、大人のカロリミットを飲んでみましたが、あまり変化は感じませんでした。飲み忘れも多く、きちんと続けられなかったのが、結果が出なかった原因かもしれません。
友達が『体が熱くなって代謝が良くなった』というので痩せるかもと思い購入。しばらく飲んでも特に何も変わらなかったのですが、半年は頑張ろうと飲み続けました。6か月飲んでも変化なし。逆に飲んでいることに安心して食べすぎちゃう時もあったりして焦りました。私には合わなかったようです。
ダイエット補助として使用していました。他のダイエットとと並行しているもで効果は不明ですが、服用してから食べようと習慣づけることで間食が減りました。ダイエットが終わってからも飲み続けています。大手の会社が出しているので他のサプリよりは信用があるのではないかと思っています。
過食してしまう時に気休め程度に飲んでいました。粒が小さくて飲みやすいのが良いところですが、飲み続けても痩せるような効果は感じませんでした。ただ、体重が増えることもなかったので効果はあったのかもしれません。
コンビニなどでも手軽に手に入るので、
今日は結構外食で食べちゃうなーと言う時などに
臨時で購入しています。
効果はそんなに感じたことがないですが、
ダイエット中の食べることは悪！のようなストレスが
薬を飲むことで軽減するので心の持ちようだと思っています。
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たくさん食べてしまった日に飲みましたが、効いているのかいないのかは正直判断が難しいです。食べた割に増え過ぎていないような、、、もともと効いていないのか、、、。気持ち的には太りにくくなったような気は少しします。