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投稿の続きです。
現在、停滞期が3カ月以上続いています。
それなのに、コーチに基礎代謝が上がって良かったですねと言われて、
この長い停滞期を脱するアドバイスは貰えなかったので、それががっかりした点です。
先日、出席したカーブスのプロテイン講座か長い割には新しい情報もなく、
新しい説得力のある情報も得られなかったので、次回は断ろうと思いました。
また、新しいプロテイン飲料がタンパク質量が減った割には、相変わらずすごく値段が高いままで、
私には魅力を感じませんでした。
１食分でたったの9グラム程度のタンパク質じゃ、トレ後のタンパク質補給としては不十分に感じます。
家に帰ってちょっと卵1個と低脂肪乳飲めばいーやーと思いました。
市販のプロテインと匹敵する内容で、安価に会員に提供しようと言う心意気はないのでしょうか。
カーブスの運動は、本当に体がなまっていた私にはぴったりでした
通って良かったです。週に4回以上は通っています。
食事の内容を考えたり、ネットで他のジムのトレーナーが書いている筋トレのブログを読んで、
勉強しながらカーブスをやっています。
残念に思うのは、カーブスのコーチには知識がないと言われていますが、
私が思うには、コーチにはカーブス以上の事を知ろうとする意欲がないということです。
会社の決めるトークだけで、会員を適当にチヤホヤ褒めている気がしてなりません。
筋骨量率は辛うじて維持出来ていただけで、全体的には体重が減り、結果として筋骨量自体は減ってしまったのに、
基礎代謝が上がって良かったですねと言われた時にはびっくり驚きました。
コーチは人柄は良いと思うだけに、適当なおべんちゃらは残念でなりません。
私にはちょうど良い筋トレで 楽しくかよっていました。ただ プロテイン講座という名のセールストークは 行き過ぎだと思います。せっかく楽しく通っているのに 憂うつになってしまいます。誰でも12点目標というのもおおざっぱ過ぎます。この行き過ぎた売込みが嫌なので辞めようかと考えています。
とにかく事あるごとに「勧誘」を受けます。
「お友達紹介してください」とか
「カーブスが開発したプロテイン飲料オススメです」とか。
消費者センターに相談しようかと思うほど執拗。
こんなことしてたら客が離れるよ！
昨年夏バテが酷く体力をつけたいと思っていたところ知人がカーブスに入会していたので紹介してもらいました。一度体験をして即入会しました。ジムには興味があったけれどスポーツ経験0のおばちゃんとしてはハードルが高かったのでカーブスくらいの運動が丁度良いです。一年続けて全く痩せませんが体力がついて何をするにも楽になりました。
コーチの質が悪いとの投稿が多いですが店舗によってかなり差があると思います。入会する前にきちんと調べた方がいいです。
すごく痩せたい！バキバキに鍛えたいという方には向きません。体力作りに気軽に行ける場所という感じです。
仕事が忙しくなりカーブスの営業時間に通えなくなり、お金が勿体ないので退会手続きをお願いしましたが、店舗スタッフの対応が最悪でしたので投稿致します。
行けないと言っても、「いつこれますか？忙しい時こそ運動しにきてください」と矛盾した電話をしてきて、仕事中でもお構いなしです。退会時も一方的に強い口調で色々いわれ、あまりに態度が悪いので、こちらが注意すると、声をあらげ嫌味っぽく口だけ謝罪。こちらは真っ当にお金を払っていますし、契約違反もしてません。私の家庭環境や生活すべてを事細かに話す筋合いもありません。
健康のためと事あるごとにいってきますが、スタッフの心が不健康すぎだなと感じました。
カーブスの運動はとても楽しかっただけに、残念です。
通うかどうか悩んでいる方は、きちんと調査した上、大丈夫そうと思った店舗にいくといいと思います。
父に勧められて入会しました。肩こりは良くなりましたが体重増加で悩んでいます。なかなか体重が減りません。勧誘をかわせばいいかなという感じです。効果が出ている人もいるみたいです。週2から週3通ってまます。
無料体験に行き、結論から言うと今から思えば入会しなくてよかった、ということですか、、、
若いスタッフと自分を比べて歳とったーと思わされるだけでぞっとしました。自分の子供より若い人にあれこれ指図されるのもと思いました、その人たちが、優れた知識があるのならいいのですが、ただ機械のやり方を知っているだけでは、なんとも不安です、私の場合は痩せすぎて筋肉がなかったのですが、ふらふらでもてくださいといわれたので、やめました。
元カーブススタッフで結婚を機に退職
その後会員として通っています。
カーブスは賛否両論ありますが
シャワーがない！という方もいれば
30分だから来れるという方もいます。
値段が高い！という方もいれば
マッサージ代、通院代が浮いた！
という方もいます。
私も退職してみてやっぱりカーブスがあっているし
お金を払ってでも通い続けたいなと思いました。
働きだしてから今までおよそ9キロ落ちました。
退職し今は事務仕事ですが維持しています。
体重が減らない、効果がないとおっしゃる方は
食べ過ぎているかさぼっているか
効果的に筋肉を使えていないかです。
コーチに相談してみてください。
よくあなたは若いからなどと言われてきましたが
50代でも60代でも痩せる人は痩せます。
若くても痩せない人は痩せません。
ただ通えば痩せる、効果が出るという
魔法のような場所ではありません。
こういうところに書き込みたくなる方は
カーブスに不満があったりいやな思いをした
方が書き込みたくなります。
カーブスに満足し、感謝している方はたくさんいます。
実際に会員数は伸び続け、フィットネス業界では
異例の退会数です。
気になる方は口コミを見る前に体験だけでも
いってみてはいかがでしょうか。
前向きに体験に取り組み、
普段の生活に運動習慣を取り入れることで
必ず変わると思います。
運動が大好きでもっとハードにやりたい！
こんなのぬるい！と思った方は
男性のいる大きなジムに行けばいい話です。
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2ヶ月の集中コースを申し込もうと体験に行ったら、特典値引きは6ヶ月継続しないと有…
50歳を過ぎた私には、カーブスの運動量は丁度よく、スタップのお姉さん達も感じがいいし、楽しく通っていますが、プロテインの勧め方に気分が悪くなりました。
１日にタンパク質12点必要です。って言うんですが12点って何グラム？タンパク質のこと、ちょっと調べてみたら、1日の必要量は1kgに対して1g。つまり体重50kgの人で50g。カーブスの12点って1点6gらしいので、12点は72g。体重72kg以下の人には過剰摂取です。誰かれ構わず12点取りましょうというのはどうよ？さらに、プロテイン講習会で誰かれ構わず勧誘するし。
では、タンパク質の過剰摂取でどうなるか。知ってます？
タンパク質を分解するために肝臓、腎臓に負担がかかります。尿として排出するのにカルシウムも一緒に排出されます。腎臓に疾患がある人、糖尿病の人、骨粗しょう症の人は注意しなくちゃいけないんです。
しかし、そんな話はしてくれない。残念でなりません。
カーブスに行くのが嫌になってきました。