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闘病後、増えすぎた体重と体力強化のために通いました。「いつでも来れる」というのがとてもいいと思い、体験の時は次回いつでもいいですよ。って言われてたので、説明も受け、入会しましたが、次回予約で日時を決めました。あれ？って思い「いつでもいいのでは？」と質問すると、いつでも予約入れれますよ。との事。でも実際予約入れれる空いてる時間は凄く限られてました。
半年通ったのですが、ほぼ効果はなく、有酸素運動はとても良いですが、自分はもっとハードにやりたかったので辞めたい事を話しても自分で調節できるからと何を言っても言われ。そんなもんずっとしてました。と言っても聞く耳なし。そのまま行かなくなった私も悪いんですが、半年たち最近になって会費たまってます。と連絡来て、何故今？！ってなったのですが、行かなかった分の半年分の会員費を何故か払っています。
スタッフの方の感じがイイです。
通っているおばさん方のスタイルが悪いのでモチベーションが下がりますが、信じて続ければ結果は出るはず。
プロテインを無理に購入させられることもなく、月々の値段も安いのでおすすめです。
友達と一緒に入会しました。
運動不足だったので、定期的に身体を動かすことになり、その意味ではよかったのですが、食欲もアップしてしまい、なかなか、体重・体脂肪的には改善はありません。
プロテインは、味は飲みやすいですが、効果はよく分かりません。
カーブスは短時間で終わ適度な運動には、
ちょどいいです。
軽い筋トレかもしれませんが、
全然しないよりかはマシかな～って思いながら通ってます。
ただ今月の計測の時に頂いた
お友達にと頂いた腰らくらく体操の無料券
その時に「渡したい人おられますか？」と聞かれ
思いあたる友達いてないです！っと返事しましが、
それでも筋トレの話が続き、また誰か伝えたい人は～
に戻り、いつもの筋トレウダウダ話になって来たので
「わかりました」の返事だけしときました。
それから５日後ぐらいの帰り際に、
「この間お渡しした無料券、渡して頂けましたか？」
って聞かれ、会ってないです。って返答したら
「近所じゃないのですか」等々が始まりました。
いつも感じるのですが、それは私の仕事では、
ないと思います。
毎月毎月お友達お友達～と言ってくれますが
そんなに友達もいてないだけに苦痛ですね。
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家族から無料体験のクーポンをもらったので、体験だけと思い、行って見ました。結論からいうと、入会しないほうがよい。ロッカーがないので、セキュリティが甘い。コーチが説明の時から、慣れ慣れしい。最初に書いた問診もどうでもいい趣味や生きがいを書く欄がある。本気で健康を考えている人は、仲良しクラブのような空気はあわない。持病がある方には、やめたほうがよい。血圧のチェックもないので。
福岡市には、1コマ500円で自分にあった教室があり、初日に健康状態を記入し、健康手帳に運動前と後の血圧、脈拍等を記録し、先生にチェックしていただいている。高血圧で通院しているので、診察の時に、健康手帳を持参することにより、主治医の先生、薬剤師さんと3重のチェックができる。
筋トレは、平日の午前中のみで、仕事を持っているので、別の完全予約制、オーダーメイドの個人指導の教室に行っています。ちゃんと血圧のチェックもしてくださいます。1回1時間9,000円するが、トレーナーも信頼でき、内容も充実している。今後は、個別指導の筋トレと1回500円の教室に引き続き通うことにしました。
ジムの体験に行く時には、雰囲気も大事ですが、問診の内容にも注意した方がよいです。。