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3か月頑張って通ってみようと思い通いましたが、痩せませんでした(⌒-⌒; ) コーチの言う通りにタンパク質を頑張ってとっていたら、むしろ1か月で1キロ太りました。。
でも、疲れにくくはなりました！体力がついたのと、活力が出た感じはします。
痩せたいけど、年子の幼児を育てていて、まずは体力なのでもう少し続けます。
プロテインは絶対買わない！と思っていたけど、試飲したら味がかなり美味しく飲みやすかったので買っています。むしろプロテインが一番気に入ったかも。。
1年間に10キロ近く太ったので、カーブスを週に1～3回行くことと食事に気を付けました。
カーブスは、予約なしで、30分、ほぼ誰とも会話せず黙々とできるので続けることができています。カーブスの運動が体重減少や引き締めに効果があるかは疑問なほど楽な運動です。
ダイエットレシピなどのチラシがおいてあるのでそれが意外とよかったです。月に１回の計測のとき、他の人を勧誘するようにしつこくいわれますが、「はいはい」と聞き流しています。これの勧誘がなければ、満点ですが…
ちょっとでも運動できたら…と思い通い始めましたが、仕事が忙しくなり1ヶ月ほどで退会しました。
私が通っていた店舗はコーチも優しく無理な勧誘もなく、楽しく通えました。
退会の時も無理な引き止めもなく、特例退会を適用して頂き助かりました。
私は10年前に脳梗塞になり、3年前に視神経脊髄炎を発症して身体が上手く動かせない状況でカーブスに通い始めました。30分でも私にとってはキツく感じていましたがコーチの助言もありなんとか続けています。障害があって私にはスポーツジムなんて無理って思っている方は是非試して欲しいです。半年間でだいぶ動けるようになります。体重も4キロ減りました。コーチも必要以上にプロテインの事や会員募集の事を訪ねて来る時もありますが、自分が割り切って接すれば問題はないと思います。でも若い方、人と関わる事が苦手な方は他のスポーツクラブをお勧めします。プロテインも飲んでいましたが、定期的に届く事はやめて、今は飲めなくなった方から譲ってもらい続けて飲んでいます。私はカーブスをやって良かったと思います。
決まり事があるのなら、紙に書いて貼っておいてほしい。説教みたいな事を言われ、ストレスを抱えて気分が悪い。コロナ禍の中会話が少ないので、全てフロア内に記載してほしい。カリキュラム自体は問題ない。プロテインは飲みたくないのですすめないでほしい
通い始めて9ヶ月たち、それまで全く減らなかった体重が突然落ち始め、筋肉量も増えて目に見える変化が生じました。カーブスでは必ず全力で運動を行い、水分をしっかり摂取し、プロテインは時々程度で食事からタンパク質をとるようにしました。
一旦引き締まってくると、続けることが苦痛どころか楽しくてしょうがないです。
40超えたら、太る一方で、どんな運動をしても長続きせず、すぐにどこかが痛くなって辞めていましたが、カーブスは良かったです。すぐに効果は出ませんでしたが、徐々に筋肉がつき、真冬でもあまり寒くなく、息切れも少なくなりました。結果、痩せやすい体質になり、食べてもすぐに体重が戻るようになります。感謝しています。
通った期間が数ヶ月の人の意見はあまり参考にならない気がしました。
初めはたったの2周しか出来ないので物足りなく思っていましたが、無理なく通え、継続できました。ロッカーもシャワーも鏡もなく、着替えは場所は棚のみ。終わったらさっさと帰りたいのに、アンケートさせられる。こっちはお金払って通ってるのに、なんで友人の勧誘をしなきゃいけないの？営業も客にやらせるってどういうこと？毎回毎回、流石に我慢ならず、苦情を言ったら以降言ってこなくなった。
無料体験の呼び込みに誘われて始めました。
筋トレは、9台のマシンを使いますが、1台のマシンにかける時間は、15秒くらいでしょうか。有酸素運動はその場での足踏み。交互に行い30分くらいでマシン2周したら終わりです。なので物足りない感はあります。週2日ペースで1ヶ月経ちましたが、体重は－1.3キロほどでした。安くはない会費を払ってこのくらいの成果では通う意味があるのか悩んでいます。会員の方はお年を召した方がほとんどなので痩せるというよりは健康維持の為という感じがします。
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
利用者が少なかった時期は快適でしたが、利用者が急増した＆店舗が急激に増えたあた…
運動もしていましたが特に痩せませんでした。味は酸っぱいですが水で割れば飲めます…
注射タイプですが使用方法は簡単でした でもやっぱり少し痛みがありました… 使用する…
運動不足でかなり太っていた時、知人から「これいいよ」と紹介されて購入。 ジムに行…
コロナ禍前に通っていた時の感想です。 楽しく激しく自分を追い込める暗闇サイクリン…
フルタイム勤務の子育て主婦です。
定期的に運動できるのがよいです。運動強度としては少し物足りないですが、時間はないけど運動はしたい！今の私には合っています。マシンを2周してあっというまの30分という感じです。
仕事に子育てに追われている働くお母さんにおすすめです。