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元々、大型フィットネスに通っていたのですが、マシンの付加を自分で決めないといけないし、マシンの使い方が良くわからず、結局怪我をしてしまい、そのフィットネスジムにあったプールを使用し始めましたが、水着に着替えるのが面倒くさくなり退会。カーブスは30分で済むし、マシンも簡単で怪我をしないのでカーブスにしました。
私の行ってる店は、ほとんど勧誘はありません。ほぼ毎日通ってたのと、食べ物を変えた結果、５年で126キロから70キロになりました。クビレも出来て、背中の肉も消えて、肉の着ぐるみを脱ぐ事ができました。体脂肪は20%位減りました。
確かに、スタッフの知識レベルはお店によって違いますし、スタッフの年齢層も様々だと思います。プロテインの勧誘は、
私、腎臓悪くて。
って言えば回避出来ますし、他の勧誘は
カーブスってネットワークビジネスなの？紹介ビジネスなの？
って言えば回避出来ますww
カーブスに通って半年になります。最初の３ケ月でウエスト１０ｃｍ、下腹８ｃｍサイズダウンし、背中の贅肉もすっきりしました。トレーニング自体は軽量で、洋楽のBGMを聞きながらのトレーニングは楽しいです。
けれど体脂肪も筋肉量を半年たっても変わっていません。最初の2ケ月はプロテインを飲んでいたけど飲み飽きて、今は飲めません。しかし、カーブスに行く度に「プロテイン飲んでますか？」と毎回 聞かれ、その後もごちゃごちゃ言われるのが苦痛。自分のペースで通いたいので、１週間行かないと電話もかかってくるし、カーブス外の時間まで束縛されるのは失礼ですよ。子供の塾通いじゃないんだし。最近は電話は無視してます。用があればこちらから出向きます。
仕事と家事で忙しく、休日は神経や身体を休ませたいときもある。仕事でも色々 上から要求が多く疲れているのに、カーブスの営業理念やら、筋トレ理念みたいなものを押し付けないど欲しい。会社に行ってるみたいで凄く疲れる。こちらはストレス発散のお遊び気分で通いたいだけです。ニーズキャッチして営業トークを変えいと、加入者もうんざりして離れていきますよ。カーブスに通っている間 ずっとこんな目にあうのかと考えるとストレスで、最近 退会を考えています。
マシンの使い方について、なるほどと思うアドバイスをくれるスタッフと「上下に動かして」など当たり前の事を言うだけのスタッフがいます。入ったばかりなら仕方ないと諦めますが、しっかり勉強してほしいと、その人が近づいてくるとうんざりします。
更年期なのか、お腹と背中にかなりの肉がつき、体重も右肩上がり。なんとかしなくちゃ、とカーブスへ。
週3〜4を1ヶ月半。
体重はほとんど減らなかったものの、ウエストが7センチ減。お腹周りも１１センチ減。
自分でもお腹の横がすっきりして、Gパンを履いたときに乗るお腹の肉がかなり減ったように思います。
プロテインはもともとうちにあったものを飲んでいます。
意識して真面目にやれば結構な負荷がかかるし、私には３０分で終わるのがありがたいです。
嫌な人もいるかも知れないけれど、毎回、次はいつ？と聞かれるので、つい「明日」と見栄を張り？！その約束守るために頑張ってしまうという。
とにかく、引き締まる、という成果は出ているので続けてみます。
スポーツが苦手で体を動かしたいけど何をしたら良いか解らない方にはぴったりです。会員さんはおばあちゃんばかりなので50過ぎの自分は若者（笑）です。週に3、4回通いまだ１ヶ月しか経っていませんが肩コリと腰痛が軽くなり体調よくなりました。マシンをガンガンやって筋肉付けたい方や何キロも減量したい方は向きません。
勧誘が酷い所も多いようですが自分が通っている所は全然大丈夫です。
2年間通い。20ｋｇ痩せました。食事制限は特にしてないです。元々体重があったのでこの減量幅になっていると思われますがマシーンの使い方によってはちゃんと痩せると思います。プロテインも使用しましたが特段効果はわかりませんでした。
２年間、ほぼ週３回通っています。
筋トレが少し物足りない感じですが、
体重が減り、筋肉がついたと思います。
ただ、嫌なところは、お友達を紹介してくださいと、しつこく言われるということです。
一人一人呼び止めて、アンケートととかいいながら、毎回勧誘のお話を聞かされます。
会員を増やしたいのであれば、会社の企業努力で
なんとかして貰いたいと思います。
まるで、宗教のようで気持ちが悪いです。
入会して、一年になります。体重の変化はマイナス1kgですが、悩みだった肩こりがなくなりました！
筋力がついた事で、疲れにくい体になりました。私は血流が良くないので、終わった後は体がスッキリします。
これからも続けていきたいです。
ここ一年50肩やむくみ、体重増加の不快感で友達に紹介してもらい入会しました。シャワーもなくプログラムも単一、以前通っていたジムよりはコスパは悪いもののそれだから欲張らず続けられるのかもと思います。
初めてすぐ肩の張り、むくみが改善され楽になりました。
仕事帰りに行ける場所なのでその日のコリをほぐして帰れることが心地よく続いてる一因だと思います。
今のところ週5で日課にしています。
1ヶ月続けて2キロ落ち、２ヶ月目で体重はさほど変わりませんがウエスト周りがかなりくびれてきました。
減量よりも引き締めが目的なので私には合っています。
何より友達のお母さんと久々に会って自分の母親よりも若々しく元気そうな姿に感動してしまい、むしろ母親を連れてこようかと思っています。
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
利用者が少なかった時期は快適でしたが、利用者が急増した＆店舗が急激に増えたあた…
運動もしていましたが特に痩せませんでした。味は酸っぱいですが水で割れば飲めます…
注射タイプですが使用方法は簡単でした でもやっぱり少し痛みがありました… 使用する…
運動不足でかなり太っていた時、知人から「これいいよ」と紹介されて購入。 ジムに行…
コロナ禍前に通っていた時の感想です。 楽しく激しく自分を追い込める暗闇サイクリン…
1年半週4回ペースで続けて体重、体脂肪、筋肉量などデータは全く変わりませんが、自堕落な食生活そのままで、少なくとも増え続けていた体重が増えなくなったし、運動する習慣がついたのはすごいことかなと思います。体重を減らしたければ食事を考えことと有酸素運動が必要と思います。
カーブスが掲げる「風邪をひきにくくなった」とか「夜よく眠れるようになった」「関節痛がなくなった」などの効能は自分には当てはまりませんが、更年期なので仕方がないか…と思っています。
運動強度は自分にはかなりきついです。毎日通って、おしゃべりしながらやってるメンバーさんたちはすごいな〜と思います。少なくとも私は2周のサーキットを回りきるので精一杯です。筋肉痛も出ます。体調を崩して2週間ほどお休みした後などは腹筋も二の腕もひどい筋肉痛です。ただ、たまに楽しむ山歩きや長距離のウォーキング後も以前苦しんだ翌日歩くのが辛いほどの筋肉痛が出なくなったのはカーブスのおかげかと思っています。
勧誘、営業の問題も「わたし友達いないので…」と言えばそれ以上しつこくされることもありませんでした。確かにプロテイン説明会の内容などもまやかしとまでは言いませんがあまりにも人を馬鹿にした内容だと思ったことはありますが、それも自分がしっかり判断すれば良いだけのこと。私はプロテインは飲みたくないのできちんとお断りしましたし、その後勧められることはありません。
確かにメンバーさんたちの大声でのおしゃべりや傍若無人なおばさん的振る舞いの数々が鼻につくことは多々あります。そこがカーブスの一番辛いところです。できるだけ人の少ない時間帯に行くなどの工夫は必要かもしれません。