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夜置き換えにしました。
もともと少食なのですが、指示通りだとお腹かすく気がするので、
本製品スプーン2杯
ヨーグルト100ml
無調整豆乳150ml
水200ml
パルスイート好きな甘さになるまで
気分によってチアシード追加
という感じで毎日飲んでます。
運動は毎日20分程度のみ。
そもそも太っているので体重も落ちやすいのか9kg減。バナナと豆乳がオススメ。
豆乳抹茶味とプロテイン購入しました。
どちらも豆乳と割って飲んでいます。
味はおいしいし溶けやすい。
朝と夜食べてなかったのですが
食べないのは続かないと思ったのと肌荒れ便秘にこまったのでこちらに置き換えてます。
お昼にサラダとゆで卵食べて夜は１時間ほど歩いてますのでさすがに痩せます。
肌荒れも少なくて便秘にも良いかなと･･･
アサイーバナナ味も購入しましたが溶け難い！！
でも時間を置くとびっくりするくらいフワフワになってお腹にたまります！飲みごたえ？もあって大満足です！！普通の食事に戻すと体重も戻りそうなので定期購入で契約して置き換えしつづけようと思います。
味は美味しいです。
牛乳やヨーグルトに混ぜて飲んでいました。
それと並行して毎日ウォーキングを1時間程度と筋トレを30分ほど。
スムージーだけではどうやったって足らなかったのでサラダチキンとゆで卵を食べていました。
夜も1週間のうち3~4日はサラダチキン＋ゆで卵またはおにぎり1つといった感じでした。
たまにチョコレートを少しかじり、間食はしないように心がけました。
まぁ減らない方がおかしいですね。
ただ、偏った食生活をしてる時もあまり肌荒れが起きなかったのはこれのお陰かな。とは思っています。
なのでただただ補助食品として使う方がよろしいと思います。
これだけのダイエットはあまり効果が無いのでは？
置き換えをしましたが、すぐお腹が空きました。食べないので体重は少しは減るが普通…
数年前ですが知人から教えてもらい、数ヶ月飲んでいました。味もまずまずで腹持ちも…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
薬局で気軽に買えるので試しました。 初めての置き換えだったので他の商品と比べら…
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更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
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結婚式に向けてダイエットすべく置き換え用に購入。値段も1000円くらいで手頃だし流…
最初は夕食の置き換えにしていたものの、満腹感がなかったので結局すぐに普通に食べ…
お昼ご飯の代わりにと思い購入しました！ 色々なタイプのグリーンスムージーなるもの…
味はおいしかったと思います。ただ、粉がなかなか溶けず困りました。使用期間が少な…
友だちが使ってて興味をもって試しにやってみました。友だちは効いたとは言っていたけどわたしにはそんなに効いてる実感はなし。マンゴー味で豆乳や牛乳で飲んでてたまに飲むヨーグルトでつくったりはしてました。朝ごはん替わりに頼んでたけど美味しかったからきいて欲しかった