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仕事と子供の反抗期や学校役員関連等で多々ストレスが溜まり、
ホルモンバランスを崩してしまい一気に太ってしまいました。
元々素肌が綺麗だとよく言われていたくらい自慢だった肌も段々とくすみやシミが目立ち始め、
このままではいけないと良いものを探していたときにこちらを見付け、口コミの良さから購入。
お昼をこちらに置き換えました。
水での飲用は想像出来ていたので初めからしていません。
元々豆乳やアーモンドミルクが好きで日頃から飲んでいたので、豆乳・アーモンドミルク・牛乳の３パターンで、味も数種類購入し、
その日の気分で色々と組み合わせてみて、気に入った組み合わせを見付けて飲んでいます。
個人的に好きなのは豆乳抹茶とメロンとバナナとアセロラ。
トロピカル味は組み合わせによります。
まだレモンとピーチは試していないので、今の在庫が無くなったら注文してみようかなと。
腹持ちは勿論、栄養面も考えて、水で膨らませたホワイトチアシードと上記いずれかの飲み物で割って飲んでいました。
結果最初の１ヵ月で－４キロ、その後３ヵ月程で－５キロと約半年程で－９キロ減りました。
ウエストのくびれも出来、お肌の調子も良く疲れにくくなりました。
お通じは元々そう悪くない方でしたが、飲み始めてからはチアシードの相乗効果もあると思いますが、スッキリ感が全然違います！
土日は家族と過ごすので飲まずに出勤の５日間でこれです。
本当はあと５キロは落したいので本当は週末も飲んだ方がいいと思いますが…
無理しても続かないと思っているので、取り合えず暫くはこのペースで続けてみようと思っています。
今は最初の頃のように体重の減りはないですが、特に大きな変化は無く維持出来ています。
服のサイズは２サイズダウン。
出産前に着れていた服が着れるようになって嬉しいです^^
飲み続けていると段々胃が慣れてきたのか、徐々に空腹感も減ってきました。
カロリーばかりを気にして水で割って飽きたり苦手だったりで続かないよりも、
美味しく飲んで続けていく方が大事だと思います。
コップ一杯(200ml)の大体の目安は上から牛乳→豆乳→アーモンドミルクといった感じなので、
こちらの各スムージーの平均カロリー23.5kと合わせて上は170k以下～下は63.5k位。
牛乳は種類によるので。
チアシードは大匙一杯15ｇ程で約50ｋカロリー前後。
組み合わせた時の平均を頭に入れておけば、その後の夕飯等のカロリーを意識することにも成れてくるので、自然と食べ方や選び方も変わってきます。
どの商品もそうですが、これ自体で痩せれる・痩せようと思っているから続かないんだと思います。
味を工夫したりしてとにかく続けながらカロリーダウンして体を壊すことなく慣らしていく為の商品だということを考えないとこの手の商品でダイエットは無理です。
何はともあれ40代でこの結果なので、若い方ならもっといけると思いますよ。
ちなみに一番人気のマンゴーは個人的には微妙でした^^;
マンゴー味基本的に好きなので期待してましたが…
まずくはないですが、特に美味しいかと言われると？？？
それぞれ個人差があるので、色々試してみて結局自分で見付けるしかないですね^^;
専用のシェイカーが付くまとめ買いが安かったので購入
お味は豆乳抹茶とマンゴーとバナナ
初めて豆乳でマンゴー味を飲んだ時、美味しすぎて変な声を出しました
抹茶はヨーグルトとよく合いました
ほんのり甘いのでお菓子が食べたい欲求も満たされました
ダマにならないようによく振ると泡立ちがすごいのでお腹いっぱいになります
仕事が夕方以降なので、夕飯の置き換えにいつもいただいていますが、お腹が空かない為重宝しています
食事制限と筋トレも行なっているので、体重の減少はこの商品自体のダイエット効果とは言い切れませんが、私は美味しく続けられるのでお気に入りです
体脂肪率20以下目標にこれからも置き換えに飲み続けようと思います
置き換えをしましたが、すぐお腹が空きました。食べないので体重は少しは減るが普通…
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最初は夕食の置き換えにしていたものの、満腹感がなかったので結局すぐに普通に食べ…
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甘すぎるスムージーが苦手なのですが、こちらは酸味もあるためさっぱり飲めます。 付…
お正月太りを解消したいと思い、飲み始めました。
朝食時に飲むようにしています。
（たまに忘れたこともあります（汗））
ウォーキングも並行して始めたので、これを飲んだだけで-２.０kgできたわけではないかもしれません。
シェイクして、少しおくととろみが出るのが気に入っています。
もうしばらく飲み続けようと思います。