はな 女性 | 44歳 | 159cm 使用期間 1週間以下 体重変化 60kg⇒58kg
子供ができてから忙しくて朝食を食べない習慣だったので、体に悪いと思い、朝食に飲むようにしてました。手軽に作れるし、味もいろいろあるし、色々な飲み方ができるとあり、結構いろいろ試して楽しんでたら最初の3ヶ月で、2キロくらいやせましたがそこから、全く変わらず。。5ヶ月目にして1キロ戻り。朝食としては便利なので、まとめ買いした分が無くなるまで、現在も続けてます。商品の感想は粉がとにかく甘い。ジュースにすると数分で固まる。腹持ちはいいかも。便通もいいかも。ただ痩せない。まだ甘酒飲んでたほうが痩せなくても、太らなかったし、肌に透明感出たしそっちの方が良かったかもー。
最近本当に沢山サプリがあってどれがいいのか悩みます。これを飲んでから、お通じが良くなりました!いつもは4錠のんで、ラーメンなどの高カロリーなものを食べた時は6錠とかにしてました。食べる量や、時間を気にしたくなかったので錠剤にしました。
体重に関してはほとんど変わりませんでした
夕食時、普段の食事の代わりに置き換えて飲むのを2カ月ちょっと続けていましたが、体重も体脂肪率も変わらず...私には合わなかったようです
でも肌の調子やお通じトラブルは減った気がします
結構ダマになるので溶かすのが大変でした。
朝ごはんの代わりにオレンジジュースで割って飲んで
後は小腹がすいたときにおやつ代わりに牛乳に割って飲みました。
筋トレと炭水化物の量を減らしてダイエットをしてます。
オレンジジュースや牛乳自体のカロリーも高いのでなかなか体重は落ちずらいです。
私はこれが大好きです。
食物繊維もたっぷり入っていて
味も美味しい!!
いつも豆乳でわって飲みます。
劇的に痩せたとかはないけど、
これなら満腹感もあるしすぐに飲めるから
職場に持っていってのんだりできるので便利です!
何度もリピートしてます!
2週間、朝食と置き換え、夕飯前にも飲んで食事量を減らしました。豆乳の取りすぎはよくないらしく、牛乳と無脂肪ヨーグルトで割ったりしました。美味しいのですが腹持ちはさほどよくなく、空腹に耐えているわりには体重の変化は全くないです。。。ある分は使い切ってみますが効果は期待できないような気がします。
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3日間ファスティングに使用しました。味は美味しいのですが腹持ちはあまりしないのでお腹が空いて大変でした。とにかく3日間頑張って2キロ痩せました。その後は普通の食事に戻したので徐々に体重は戻りつつありますが、また短期で痩せたい時に使用したいと思います。