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ネットでよく見かけてたこの商品、置き換えダイエットは苦手なのでこの商品を購入しました。水に溶かすとザラザラが残るので私は牛乳で割って飲んでいました。飲み始めて1ヶ月位はお通じが良くなり、今まで便秘がちだった私が毎朝出せる喜びがありましたが体重は減りませんでした。私が良く食べるからかもですが。健康にはいいので、定期の期間は使う予定です。
豆乳で割ると飲みやすかったが、甘い。腹持ちはあまり良くない。朝食で置き換えたが、昼までもたずに結局間食をしてしまった。体重も変わらなかったが、吹き出物が減ったり、お腹の調子が良くなった等体調が少し良くなった気がした。
ネットで見て気になり購入しました。朝食代わりに豆乳で割って飲んでいますが、特に体重の変化はありません。肌の調子も可もなく不可もなく…。味は美味しいので続けられていますが、続ける意味があるのか考え中です。
朝ごはん代わりに飲みますが、昼前にお腹ペコペコになります。
また、水で割るとおいしくないので豆乳で割るのですが、そうすると摂取カロリーが上がります。
健康な生活してる感は上がりますが効果は出ませんでした。
腹持ちが良いわけでもなく、痩せるわけでもなく…
お通じは良い気がします。
一食置き換えではまず効果は感じられません。
二食置き換えでもう少し続けてみます。
とりあえず、商品を飲みきるまで使ってみようと思います。
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朝夜と豆乳割りで、置き換え1ヶ月くらいたち2㎏減しましたが(予定がある日は外食とかもしてました)、他にもジョギングしたりしてるので置き換えだけだと難しいかもです。味は美味しいのでダイエットというより好んで飲んでました。でも結局ご飯を普通に戻すとリバウンドしてしまうので続けることが前提になりますね。