飲み始めてすぐ好転反応?で、
具合が悪くなってちゃんと効果を実感しました。
2、3日で治ってそのあとは問題なかったです。
夜の置き換えで無調整豆乳で割って飲んでいました。
調整豆乳とか牛乳だと甘すぎちゃうので、
無調整で割るのが一番よかったです。
はじめはお腹が空いてきたかったけど、
続けるうちに胃が小さくなったのか平気になりました。
初めてちゃんと効果を感じた
スムージーでした!
飲み始めてすぐ好転反応?で、
具合が悪くなってちゃんと効果を実感しました。
2、3日で治ってそのあとは問題なかったです。
夜の置き換えで無調整豆乳で割って飲んでいました。
調整豆乳とか牛乳だと甘すぎちゃうので、
無調整で割るのが一番よかったです。
はじめはお腹が空いてきたかったけど、
続けるうちに胃が小さくなったのか平気になりました。
初めてちゃんと効果を感じた
スムージーでした!
私はダイエット目的というよりは、体調がいいので続けて飲んでいます。
朝時間が無い時でも簡単に飲めるので食べないよりかはと、朝ごはん代わりに飲んでいます。
朝元々食べなかったので昼までお腹も減りませんし私には合ってる気がします。
仕事を辞める前46kgだった体重が辞めてから50kgに増えてしまい、これはヤバイ!と思い色々調べてたらスムージーの置き換えダイエットが出てきました。これなら私でもできそう!と思い、まずは他社のヨーグルト味のスムージーから始めてみました。
続けながらもっと色々調べていくうちに、こちらのスムージーを発見しました。価格が1000円ほど安かったので、こちらのはちみつレモンスムージー2袋定期コースに変更。
匂いは抹茶のようで、味がはちみつレモンのジュースを飲んでるみたいに美味しい!
前のスムージーより先に見つけたかった…。
こちらに変えてからお通じの調子が良くなり一気に体重落ちました。
ナチュラルヘルシースタンダードさん、他にも気になる商品を色々と出してるようなので、色々試してみたいです。
ちなみに私は夜に置き換えて飲んでいます。
仕事と子供の反抗期や学校役員関連等で多々ストレスが溜まり、
ホルモンバランスを崩してしまい一気に太ってしまいました。
元々素肌が綺麗だとよく言われていたくらい自慢だった肌も段々とくすみやシミが目立ち始め、
このままではいけないと良いものを探していたときにこちらを見付け、口コミの良さから購入。
お昼をこちらに置き換えました。
水での飲用は想像出来ていたので初めからしていません。
元々豆乳やアーモンドミルクが好きで日頃から飲んでいたので、豆乳・アーモンドミルク・牛乳の3パターンで、味も数種類購入し、
その日の気分で色々と組み合わせてみて、気に入った組み合わせを見付けて飲んでいます。
個人的に好きなのは豆乳抹茶とメロンとバナナとアセロラ。
トロピカル味は組み合わせによります。
まだレモンとピーチは試していないので、今の在庫が無くなったら注文してみようかなと。
腹持ちは勿論、栄養面も考えて、水で膨らませたホワイトチアシードと上記いずれかの飲み物で割って飲んでいました。
結果最初の1ヵ月で-4キロ、その後3ヵ月程で-5キロと約半年程で-9キロ減りました。
ウエストのくびれも出来、お肌の調子も良く疲れにくくなりました。
お通じは元々そう悪くない方でしたが、飲み始めてからはチアシードの相乗効果もあると思いますが、スッキリ感が全然違います!
土日は家族と過ごすので飲まずに出勤の5日間でこれです。
本当はあと5キロは落したいので本当は週末も飲んだ方がいいと思いますが…
無理しても続かないと思っているので、取り合えず暫くはこのペースで続けてみようと思っています。
今は最初の頃のように体重の減りはないですが、特に大きな変化は無く維持出来ています。
服のサイズは2サイズダウン。
出産前に着れていた服が着れるようになって嬉しいです^^
飲み続けていると段々胃が慣れてきたのか、徐々に空腹感も減ってきました。
カロリーばかりを気にして水で割って飽きたり苦手だったりで続かないよりも、
美味しく飲んで続けていく方が大事だと思います。
コップ一杯(200ml)の大体の目安は上から牛乳→豆乳→アーモンドミルクといった感じなので、
こちらの各スムージーの平均カロリー23.5kと合わせて上は170k以下~下は63.5k位。
牛乳は種類によるので。
チアシードは大匙一杯15g程で約50kカロリー前後。
組み合わせた時の平均を頭に入れておけば、その後の夕飯等のカロリーを意識することにも成れてくるので、自然と食べ方や選び方も変わってきます。
どの商品もそうですが、これ自体で痩せれる・痩せようと思っているから続かないんだと思います。
味を工夫したりしてとにかく続けながらカロリーダウンして体を壊すことなく慣らしていく為の商品だということを考えないとこの手の商品でダイエットは無理です。
何はともあれ40代でこの結果なので、若い方ならもっといけると思いますよ。
ちなみに一番人気のマンゴーは個人的には微妙でした^^;
マンゴー味基本的に好きなので期待してましたが…
まずくはないですが、特に美味しいかと言われると???
それぞれ個人差があるので、色々試してみて結局自分で見付けるしかないですね^^;
専用のシェイカーが付くまとめ買いが安かったので購入
お味は豆乳抹茶とマンゴーとバナナ
初めて豆乳でマンゴー味を飲んだ時、美味しすぎて変な声を出しました
抹茶はヨーグルトとよく合いました
ほんのり甘いのでお菓子が食べたい欲求も満たされました
ダマにならないようによく振ると泡立ちがすごいのでお腹いっぱいになります
仕事が夕方以降なので、夕飯の置き換えにいつもいただいていますが、お腹が空かない為重宝しています
食事制限と筋トレも行なっているので、体重の減少はこの商品自体のダイエット効果とは言い切れませんが、私は美味しく続けられるのでお気に入りです
体脂肪率20以下目標にこれからも置き換えに飲み続けようと思います
私はこれが大好きです。
食物繊維もたっぷり入っていて
味も美味しい!!
いつも豆乳でわって飲みます。
劇的に痩せたとかはないけど、
これなら満腹感もあるしすぐに飲めるから
職場に持っていってのんだりできるので便利です!
何度もリピートしてます!
晩御飯を置き換えてみました!
マンゴー味を牛乳で割って、一気に飲めないようにストローで飲みました。
他のことをやりながら、20分くらいかけて飲むと、腹持ちがなかなかいいです(4時間くらいもちます)。
マンゴーの匂い→マンゴー(?)味→鼻に抜ける青汁の匂い、というかんじで、美味しくなくて食欲がなくなります。
朝昼はテキトーにいろいろ食べました。
病気で仕事を休んだら体重が8キロ増えました。朝と夜を置き換えて、時々運動をして半年で11キロ痩せました。今はちょっと休憩してますが、
まだ、後7キロ痩せないといけないので、また頑張ろうと思ってます。今迄色々失敗しましたけどこれはなんとか続いているので頑張りたいです。
朝ごはんを置き換えました。
一ヶ月で5kgも痩せることに成功しました!
食事制限なしでおやつも食べたのに痩せました。
クビレもできました!
運動もしてなかったので、驚きです。
この調子でこれからも飲み続けていこうと
思いました。
置き換えをしましたが、すぐお腹が空きました。食べないので体重は少しは減るが普通…
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