暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
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テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
筋肉をつけたいと思い購入しましたが、忙しく時間もとれず結局続きませんでした。2ヶ…
1分でも疲れるので運動した感じはありますが、疲れる分、なかなか続きづらいと思いま…
こうゆうのは基本的に巻くだけでは痩せません。 食事制限などをしてそれプラス運動を…
足首の固定の部分が固くて使用しているうちに痛くなります。コロコロスイングしてる…
使い始めたばっかりなので何とも言えませんが腹式呼吸の練習にはなります！ 使う際…
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