一つあたり47キロカロリーと結構ありますが、その分フルーツやナッツがはいってて味は好きです。
通常のクッキーと異なりキューブ状で厚みが出るので噛みごたえがあります。
肝心の満腹感ですが多少感じるのかなといった感じ。
お腹の中で膨らむようたくさんの飲み物と一緒に取るように、ということなのでそのようにしています。飲み物を摂取した分お腹も多少膨らむのでそれを加味しての感想です。おそらく飲み物なしだと全然お腹に溜まる感じはないと思います。
なお甘いものが欲しいという欲求は身体的な空腹感ではなく頭が求めるものなので、この商品で満座ができるかは個人次第かと思います。
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