ケトジェニック ダイエットにはどんな副作用があるのか、副作用に関する3件の口コミを調べてみました。
糖質制限に興味があるチャレンジ。
食べることは好きですが白米やパンがどうしても食べないといけないタイプではないので、継続自体は難しくありませんでした。
平行して軽い有酸素運動と筋トレをして、ウエストなど胴回りは目に見えて引き締まりました。
体重や体脂肪は大幅な減少とはいかず残念です。
調味料や味付けも気をつけないといけないのが肝ですが、必要なものを避ければやること自体は簡単です。
止めた後も糖質を控える思考のままなので食べ過ぎないような意識になれたのはよかったです。
それと同時に糖質を摂取することに罪悪感を感じ、食べることが怖くなりました。
また、この食事制限を長期に行うと死亡リスクが上がる結果があるようなのでほどほどに。
ご飯、パンが大好きで、少したべつつこれを飲んでいました。私は、便秘なんですが、余計に便秘になりました。飲んでいても体重は減らず、結局便秘になるので止めました。
その後また飲んだりするのですが、ある日、二の腕にブツブツが出来ていて飲むのを止めたら治りました。少し飲むのを止めて、久しぶりに飲んだら今度は、首と胸の間にブツブツが。かゆくはないんだけど、触るとボコボコしてて、止めると治るので、これのせいかなと思います。
産後太りで購入しましたが、炭水化物やめられなく、一時は少し減りましたが戻りました。私は特に、もともとお通じが悪かったのが、さらに悪くなったような気がします。やっぱり出さなきゃダメだと思い、初心に戻って、体のサイクルを整えたいと思います。
友人に勧められ毎朝のコーヒーに混ぜて飲む生活を約1年ほど続けてみました。コーヒー…
やっぱり痩せるという謳い文句のサプリメントはさっぱり効果ないんだなと思わせてく…
味は美味しくて飲みやすかったが、効果は全くなかったです。 そのままでも飲むことは…
知人が購入したものの、体に合わないという事でもらいました。私は特に体調に変化は…
ネットで度々、宣伝動画みたいなのを見たので購入しました。結論からいいますと、自…
朝１回飲んで一日を過ごしていましたが、夜までお腹が空かなくて個人的には凄く良か…
定期購入していて飲み続けていましたが、あまり効果は感じず解約しました。乳酸菌と…
飲むとピリッとして、他の方の言ってるようにこれかと思いました。飲み続けても、体…
体重が徐々に増えてきたので、お手軽に痩せられないものかと思い購入。最初の２週間…
効いてるのかわからないですがずっと飲み続けています。 沢山食べる時はこれがないと…
産後激太りし、育児と仕事復帰でバタバタし、食べる了解も産前より少ないのに何故か…
年齢的にも関係があるのか、即効性はないと思う。 でもやっぱり飲まないよりマシ、気…
