チアシード ダイエットケアにはどんな飲み方・飲むタイミングがあるのか、飲み方・飲むタイミングに関する60件の口コミを調べてみました。
「飲み方・飲むタイミングの口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。
多くのレビュアーがチアシード ダイエットケアをヨーグルトに混ぜて摂取していますが、便通改善以外の大きなダイエット効果は感じないという意見が散見されます。満腹感には個人差があるようです。
口コミでは、チアシード ダイエットケアを水に浸してふやかすことで満腹感を得やすくする方法があり、これによって食事量を減らしやすくなるという意見がありますが、体重変化を実感できない声もあります。
朝食前にチアシード ダイエットケアを摂取する方法が一部の利用者により実践されており、これが腹持ちを良くする効果や便通改善に寄与することが期待されていますが、明確な減量効果は限定的のようです。
私には味が合わず2週間くらいしかつづけられませんでした。腹持ちは期待してた以上になく、すぐお腹がすいてしまい我慢ができず間食(´；ω；｀)朝飲んでましたがお昼にはお腹がなりだします。
作るのもめんどくさがりな私には向いてませんでした。
テレビで見て、食べるだけで痩せると言うことでしたが、実際は、食べ方も水に浸して置かなければならず、ふりかけの用には、しないようにしました。水に浸さないと毒性があるとネットから情報をえたので。食べ続けても特に変化は、なくて残念でした
前夜にコップ一杯分を水につけておき、翌朝に飲んでいましたが、残念ながら体重の変化はなかったものの仕事中に頭が疲れにくくなり、違う意味で効果がありました。作り忘れることもあり、毎晩作るのは面倒かもせれません。
ヨーグルトや野菜ジュース等水分のあるものに混ぜてある程度膨らんでから頂いてましたが、特に体重も食欲も減らず。
もともと大食いでもありませんが、もっと空腹感がなくなれば、と思っていたので残念です。
しかし一緒に飲んでいた同居人が、飲んでしばらく後の検査で血圧が正常値になったと言っていました。これのおかげかは保証なしですが。
私は満腹感をあまり実感しませんでしたが、友人は実感していました。鈍感なのかな？ヨーグルトにいれましたが、入れすぎたのかな？十分にふやけてから食べた方がいいように思います。十分にふやけると、まわり透明になります。
仕事中のお菓子をやめるため、チアシードを飲み始めました。毎日続けるためにもいろんなジュースに入れて飲みましたが、満腹感もあまりなく、ジュースの糖質などで痩せませんでした。4人くらいでやりましたが、効果があった人はいませんでした。
食感がプチプチしており、それが気になっておいしく食べることができませんでしたです。朝食として、ヨーグルトに入れて食べていましたが、普通にヨーグルトを食べるのと比較してみてもあまり効果を感じられませんでした。
私的に腹持ちが結構良くてすぐ満腹感が得られました。食前に水に混ぜてのんでご飯を少量でお腹いっぱいになるくらいチアシードのみでお腹ふくれます！味も無味で見た目が微妙だけどそこを気にせずに飲んだら全然行ける気がします。
食事制限＋筋トレ＋チアシードで１週間足らずで2キロ落ちたのでこのまま続行する予定です。
あんまり腹持ちよくない。痩せない。効果もそこまで感じられてないです。見た目もうっとなるし、これなら普通に運動して痩せた方がいいと思います。後、おいしくないです。味ないです。肌の調子が良くなったってわけでもないです。
栄養素を、多く含んだスーパーフードと、噂のチアシード❗即購入！すぐ、食べれるかと思いきや、1時間以上おき、5倍～10倍に膨らます。との事。出来上がると、え？！何かの卵？？……。食べて、味無し。色々なものに、混ぜてみた。私が一番良かったのが、天然水ヨーグリーナ❕ダイエット効果は残念だったけど、健康の為にと飲み続けるが、毎回作りおきするのが、大変で、今では、二袋目だか、半分残ったままの状態です。
飲み始めた頃は朝ご飯の時に飲むとお昼ご飯を食べたあとにお通じが。 我慢出来ない程…
ふやかした時の見た目の気持ち悪さを我慢しながら 一気飲み！ 豆乳 コーヒー牛乳 オ…
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今年になって急激に5キロ増えてしまい、運動しても落ちば食欲もなかなか落ち着かなか…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
ほんとに具合が悪くなります。 おすすめはしたくないレベルです。 病みダイと言われ…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
寝る前に2錠飲んでいました。毎日飲んでいた時期でも効果ははっきりとはわかりません…
