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ヨーグルトに混ぜて食べています
満腹感はありませんが お通じは良くなります。
私は食感なども好みなので丁度いいです。
ただ、しっかりと水分を吸わせてから食べないと逆に便秘になってしまうそうです。
30分以上はおくようにしています
テレビで取り上げられているのを見て
ネットから購入しました。
朝のヨーグルトに混ぜて食べてます。
食感が好き。血液や他にも良いと聞いてしばらく続けてみようと思います。
ただ、必要以上取りすぎると逆効果だとか？
飲んだ次の日から便通が良くなった気がします。気のせいかな？ジュースに混ぜて飲みましたが見ためはかなりすごいですが食感が好きです。ジュースはカロリーがあるので今度はヨーグルトに混ぜてみます。ダイエット目的で始めたのでもうしばらく続けようと思います。
飲むヨーグルトに入れて飲んでます。
寝る前にお腹が減って寝られない。なんて時に飲むとお腹が膨れて寝ることができますが、お通じはもともといいので私のダイエット向きではなかったかも。
水分を含むと膨らんできます。歯の間に挟まるのが気になります。
１２時間ふやかしたものを飲むヨーグルトに混ぜて夕食に置き換えたら体重が一気に減りました。
前にオオバコダイエットで置き換えたときはまずくて泣きながら飲んでましたが、チアシードは味がないし食感がいいから続いてる。
２週間でー５ｋｇです。
うーん、私にはあまり効果無がありませんでした、、。便秘改善を期待していましたが、あまりききませんでした>_<ふやかしてからヨーグルトに混ぜていたら、ガスのにおいがきつくなったような(^^;;あと見た目が家族に不評でした（笑）
お腹の中で膨らむとのことですが、効果は謎です。
ただ、ぷちぷちとした、噛んだ心地が好きで、飲み物に溶かして飲めば、ゆっくり時間をかけて飲むことができるので、それで満足感が得られるという感じでしょうか。。
朝と晩に小さじ2づつ ふやかして最初は、噛まずに飲んでましたが、噛んだほうがいいと情報あり、今では噛んでますが、便秘だったのが、毎日快便です。快便なわりには、おならが臭くなった気がして、気になってます。チアシードが腸内にくっついてしまっているのか？とか心配です。おならが臭いのは、腸内に悪玉が増えてしまったせいと書いてありましたが・・
某テレビで見て次の日に近くのスーパーで黒チアシード購入。毎日ヨーグルトに大さじ一杯かけて食べる。翌日も、また次の日にも。1週間たっても変化なし！白チアシードに変更した。これもまたヨーグルトにかけて早２週間。いつになっても体調に変化なし。
飲み始めた頃は朝ご飯の時に飲むとお昼ご飯を食べたあとにお通じが。 我慢出来ない程…
ふやかした時の見た目の気持ち悪さを我慢しながら 一気飲み！ 豆乳 コーヒー牛乳 オ…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
効果は感じられなかった。解約する時もなかなかつながらないし、その後の電話がしつ…
とにかくお通じが良くなる、元々悪くないので緩いくらいですが下痢まではいかない。 …
110回分を購入しました。飲んでみて、最初は脂でてる感じはあったように思えますがあ…
今年になって急激に5キロ増えてしまい、運動しても落ちば食欲もなかなか落ち着かなか…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
ほんとに具合が悪くなります。 おすすめはしたくないレベルです。 病みダイと言われ…
寝る前に2錠飲んでいました。毎日飲んでいた時期でも効果ははっきりとはわかりません…
友人に痩せたと聞いて試して2週間経ちました。前日の夜に水でふやかして、朝ヨーグルトに混ぜて食べてます。便通は良くなりましたが、痩せることはなく、若干太ったかな。満腹感も特にはないように思えます。でも肌に良いというし、続けて見ようとは思います。