チアシード ダイエットケアの評価3の口コミ（66件中、61-70件）

チアシードブームに乗って薬局で購入。牛乳とザクロ酢にチアシードを混ぜて朝食置き換えで食べてました。初めの2週間は飽きずに食べれたけど大した体重の変化は無く、そのうちに味にも飽きるし、満腹感も感じられなくなり食べられなくなりました。

テレビの放送を見て、すぐに注文したのですが、
便通もあまり変わらず、体重も変化なし。
よく見ると、カロリーも大匙１杯で５１キロカロリー。
おなかはすかないのですが、時間が来ると
食べる習慣がある人には　むかないかも・・・

便通は良くなるけど、痩せるのとはまた別問題。チアシード自体にカロリーも結構あります。私はどうもタピオカみたいな食感が苦手で、ゴマのようにご飯にふりかけと一緒にかけて食べました。だから腹持ちも悪かったかな？

初めて飲んだ次の日、朝からお通じが良すぎる！というよりお腹がゆるくなって困りました。
野菜ジュースやフルーツジュースと混ぜて飲むとおいしかったですが、仕事中に催すので飲むタイミングが分からず、飲まなくなりました

味が変わらずに満腹感が得られるので買ってみました。見た目が少しキモチワルイので、お味噌汁とかにはいれたくなくて、グリーンスムージーに混ぜて飲んでいます。
お通じも良くなる気がするので、気がついたときにいれています。

まだ、始めて10日くらい。
しかも間違った摂取の仕方をしていたので、効果はこれからだとおもいます。
知識としては、水分でふやかして摂取する！
くらいだったので、ただ色々な飲み物（青汁や豆乳やヨーグルト等）に入れてふやけてから食べていました。
でも先日、種ものには発芽毒というものがあり、水分に入れて12時間以上たってからの方が、発芽毒も消え効果も高い！と聞きやりなおしています。

しばらく経ったらまた報告します。