チアシード ダイエットケアの評価4の口コミ（19件中、11-20件）

１２時間ふやかしたものを飲むヨーグルトに混ぜて夕食に置き換えたら体重が一気に減りました。
前にオオバコダイエットで置き換えたときはまずくて泣きながら飲んでましたが、チアシードは味がないし食感がいいから続いてる。
２週間でー５ｋｇです。

朝と晩に小さじ2づつ　ふやかして最初は、噛まずに飲んでましたが、噛んだほうがいいと情報あり、今では噛んでますが、便秘だったのが、毎日快便です。快便なわりには、おならが臭くなった気がして、気になってます。チアシードが腸内にくっついてしまっているのか？とか心配です。おならが臭いのは、腸内に悪玉が増えてしまったせいと書いてありましたが・・

最近流行りのチアシード。どういう飲み方がいいかわかりませんが、水にスプーン2杯ほど入れて飲んでます。
ダイエットと言うよりも快便に効果あると思います。なので、美肌効果、便秘改善になっているかなーと思っています。

減らすのには、最適です。お通じも良いですし。
飲み方は、ヨーグルトに入れたり、私はお味噌しするにも入れてます。
そしてまず飲み干してから、他の食事に手をつけるようにしてます。

また使うなら白いチアシードの方が断然良いです。

飲むヨーグルトに入れて飲んでます。
寝る前にお腹が減って寝られない。なんて時に飲むとお腹が膨れて寝れます。
他のスムージーなどと比べて 腹持ちがいいと思います。
食事の前に飲むと、かなり食事の量を減らす事ができますよ

スムージーに入れて飲んでます。お通じが良くなりました。

お通じはよくなります。
でも、飲んでいるときは同時におならも臭くなるような気が…
飲んだり飲まなかったりする日もあるので、体重には変化無いです。

腹持ちよくなるのでカップスープやスムージーに混ぜて飲んでます
体重はまだ減ってないですけどお通じの調子はいいです

まだ１０日程ですが、便秘がすっかり解消しました。これからダイエット効果が出てくるのを期待します。