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ミオドレの緑のグローブをもらったので春からお風呂で続けています。
湯船に浸かっているときに足、おなか、お尻をゴリゴリマッサージする感じ。ふくらはぎのむくみがかなり楽になりました。
7月に新しい指押しグローブが新発売していたので、それも買い、お風呂あがりにマッサージオイルをつけて顔、二の腕も追加してマッサージ。
これがすごい効きました。本に書いてある通り脇やあごの下をツボ押ししながら強めにこすってたのですが、首のコリとともにあごと首の曖昧なラインがすっきり。二の腕が細くなってきました。
あと下腹の浮き輪みたいな贅肉が取れると本に書いてあったのですが、取れはしないけどちょっと引き締まりました。
体重も減りました。マッサージは結構力があるので、お風呂あがりにお菓子をつまんだりすることが減ったせいかも。
ランキング雑誌で高評価だったのでかってみたけど、続かなかったです。利き手があるので、どうしても反対側が上手くいかない。一度正しいやり方を教えてもらったりしたら、できるのかな。筋肉を刺激している感覚がなく、肌が真っ赤になっただけな気がした。
ライザップ、値段と内容が合ってない。
あんなにきつい食事制限をしているのにもかかわらず、2週間変動なし、1,2キロ痩せたが、すぐ戻りました。あと地方だからかトレーナーの適当さが素人の私でもわかりました。
セルライト対策にと思い購入しました。お風呂で使用していますが、反対の手に付け替えるのが面倒で、手を通さずに使っています。ですが、この方法だと今度はつかみづらく、なかなか最適な方法を見つけられずにいます。効果も出てるのかどうなのか、日が浅いため判断ができません。
主にお風呂で使用しています。脂肪をワニにパクッと摘んで離すを繰り返すのが基本のようですが、手が疲れるので面倒な日は石鹸を付けて体を洗うのに使っています。（本にお風呂場で擦って洗う方法も書いてあったので。）ゴシゴシ強めにこすると血行が良くなって冷え性の私ですが入浴後ポカポカした状態が続きます。汗もかきます。
肝心の効果ですが、使用開始から3週間経ちますがこれといってサイズダウンした箇所はありません…。体重も変化なし。やっぱり、面倒で多少痛くても脂肪を掴んだ方が効果あると思います。あと本のボリュームは薄いですがちゃんと読んで、しっかりやり方を体得しないと効果半減かも。まだしばらく使用してみます。
雑誌の付録のものを入浴時に使用しました。使用後一週間で、ブヨブヨの身体が引き締まり、元々太いのでお腹周りは10cm程細くなりましたが、体重には変化がありません。
現在は使用していませんが、かなり力を入れないと効き目が感じられないので、腕などが疲れている時はちょっと大変です。
ふくらはぎのむくみなどがある場合には、とても気持ちが良かったです。
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