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普通に腹筋をするより、おなか全体を使っている感じがします。
筋肉痛になりました。
サイズダウンすることもなく…飽きてしまって続きませんでした。
腹筋運動以外の運動もできますが、腕くらいしかやらなかったかな。
気が向いたらまた再開するかもしれません。
口コミが良かったので購入しました。
簡単過ぎて効いている感じがなかったので、1番重くして毎日1時間以上続けました。
全く効果はなかったです。正直、ウエイトが低すぎます。意味ないです。
高い買い物でしたのでとても残念です。
全く運動できない、していない、100キロ超えの方でしたらすぐに効果は出ると思います。
だんだんズボンがきつくなり、また買うよりお腹をへこませばいいと思い購入しました、強度を上げても物足りなく感じましたが、とりあえず買ったのだからと週３～４回ほど半年ほど続けましたが特に効果がありませんでした。使ってすぐにギシギシと音が鳴り始め、強度の調整も硬くなってきてセットするのも面倒になり年末に粗大ごみで処分しました。
簡単に腹筋ができそうなので購入しました。毎日使用しましだ、あまり変化はありませんでした。効果が出ないと、継続も難しいです…
私にはカーヴィーダンスの方が効果あったようです。こちらも継続しなければ元に戻ってしまいますが…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
確かに楽に腹筋できるのでやれば効果があると思いますが、動きが単調なので飽きてしまいます。
あと腰に当たる部分のスポンジ?がクルクル回るのでそれが使いにく感じてしまいます。
飽きっぽい私には長続きしませんでした。
旦那の方はお腹がきになるとやっています。