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姉夫婦の自宅で既に「物置行き」になっていたので、許可を得て持ち帰りました。使ってみて筋肉痛になり効果はあったのでしょうが...出すのが面倒！！専用のマットを敷き、本体を出し、負荷を調整し...って毎回だと面倒になります。お部屋が広く、出しっ放しでもOKな方なら良いかもです。
やり続けることに意味があると思います。
最初は筋肉痛になるので、効いてる感じはありましたが、飽きてしまい、続けられませんでした。
続ければ引き締められたと思います。。
ただ、いつでも出来るという気楽さから、かえって、やらなくなってしまいました。。
下の階の人から苦情が…
普通に腹筋マシーンとして使うにはいいですが、使い方によってはたしかに音がすごいです。
マットの上にマットを重ねて使用していますが、気になって思うように出来ないのが現状です。
腹筋以外の腕や足などもトレーニングできるので、音にさえ気をつけて続ければ、筋肉はつきます。
締まってはきますが、体重に大きな変化はないです。
元々、下腹が出ていた方だったのですが、出産を期にますますぽっこりに…なんとかしたくてスマートを購入しました。が、他の方ものべているように、常に出しっぱなしなら続けられるんてしょうけど、我が家は来客が多いので出しっぱなしは恥ずかしく、畳んでソファの下に閉まってしまうと何日もご無沙汰になってしまい、フェードアウト…
ただ、続けていたときの効果は、筋肉痛になるくらい、効いている感じはあったので続けていれば効果はあったのかな？と思ってます。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
お腹のたぷたぷが気になったので購入。
器具なしの腹筋よりはだいぶやり易いですが、続けにくい。
「～しながら」っていうのが難しいので、本当にこれを使ってる時間は腹筋のための時間になってしまいます。
そして最初はなかったけど使ってるうちにギーギー音がなるようになってきてうるさい。