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夜中になんとなくポチって購入しました。
テレビではサッと出してサッと仕舞えるみたく表現してましたが実際には負荷調整用のスプリングを最弱にしないと仕舞えません。つまりある程度負荷をかけて使用するには出すたびにスプリングを調整せねばならないのですがこれが固くで手が痛くなります。
なので気軽に出して終わったら収納は出来ませんのでテレビを見て購入を考えてる人は注意してください。
肝心の腹筋については確かに効いてると感じますが１日どれくらいやればいいのかわからないですね～。
あくまでも３０秒は１セットの目安でそれを何セットすればいいのかが説明書にも記載してないのは如何なものかと思いました。
ま、効果があれば☆も変わると思いますが現段階ではマイナスイメージばかりです。
母とともに使っています。
手軽にテレビなどを見ながら腹筋ができるということはとても便利で効率がいいと思います。継続と回数は大事ですが、背中や腰などへの痛みが後日来ることが多いので、まだいける！と思って調子に乗ると怪我のもとになります。最初は負荷を軽めにゆっくりと起き上がることを意識して行うことをオススメします。
痩せよう！と思いダイエット！としては微妙かと…ダイエット！運動！と言うより筋トレですね。続ける意思と他にも運動なり食事制限なり必要かな？と思いました。
体重の変化もなく。
そう簡単に腹筋は割れません。
身内は半年程使用してましたが、腹筋は割れてません。
まあ１日の回数等も関係してくると思いますが…
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すぐ飽きるかな？って思いましたが、リビングに置いたまま見かけるたびにやっています。旦那ちゃんも気が向くとやっていますが、半年でだいぶお腹がスッキリした感じです、
出したりしまったりしてたらダメかもしれませんが、出しっぱなしにできるなら効果はあると思います。