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だいぶ前に購入しました。
しばはく使っていませんでしたがまたやり始めようと思いひっぱり出してきました。
1日50回～60回ほどやっています。
次の日の筋肉痛がひどく、そのあとは1日あけないとできません(笑)
効いていると信じてます！
うーん…
長い間使ったわけではないのでなんとも言えませんが、本当に倒れて起き上がるだけなので効いたのか効いてないのか…？？今のところは、筋肉痛とかも特にないです。
ですが、全然辛くはないので長い間続けるのにはいいかもしれません。
とりあえずは続けてみることにします。
買ってやってみたものの、簡単すぎて効いてる気がしなくて逆に続けられませんでした。実家の母親にあげて、私は普通のシットアップベンチを買いましたが、私は辛かったり痛かったりする方が効いている気がして続くタイプなので、この手のマシンはもう買わないと思います。
手軽に腹筋運動ができると思い購入。
食事も気をつけながら、何とか３ヶ月は頑張ってみたが、お腹は少し固くなり凹んだかな？
途中で腰が痛くて痛くて、最近は部屋の隅に眠ってます。また、気が向いたら始めようかな。
腹筋を手軽に出来るということで購入しました。何日か使用後…やり方が悪いのか、腰が痛くなってしまい続けることが出来ませんでした。
思ったよりサイズが大きく、ベッド下に収納出来なかった点もマイナスポイントです。
子どもを寝かせてから夜テレビを見ながら100回ぐらいを続けていたら腹筋が割れました。体重は変わりません。体重を減らしたいのなら有酸素運動と食事制限が必要だと思いますが筋力アップとひきしめを目指して使っています。
テレビを見ながら手軽にできるのが良い。
何もないとやりにくい腹筋が支えられてやりやすくなる。
気になるのはどうしても少し音が出てしまうのと、たたんでもかさばる点、片付けるのに結構重いので出しっぱなしになってしまっている点。
自力で腹筋ができないので購入
腹筋は簡単にできるようになります
少し速めに連続して使うと多少音が気になりました
毎日の帰宅が遅くアパートの2階なので夜に使うと下に響いてないか心配でやめました
一階や戸建てなら全然気にならない程度だと思います
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
ほぼ猫の寝床になっている。
テレビ見ながら腹筋するが、背もたれの素材が劣化して黒い粉がたくさん落ちる…。
体重、見た目とも変化なし…。
もう少し負荷を上げ回数やらないと効果ないのだと思います。強制されずにそれが出来ればそもそも太るわけないよね…と。気休めと座椅子代わりに使っています。