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CMでもやっていて前から気になっていた商品だったので購入しました。
やはりこれだけでは効果はなく食事制限も併用していなかなければ効果はイマイチ………
継続が大事ですね。地道にやっていけば効果は出ると思います。
CMを見て購入しましたが、やり方が悪いのかなかなか効果もでず、今では座椅子がわりになってしまいました。
友達のご主人は10キロ減量できたらしいので、やり方さえきちんとやれれば減量できるようです。
残念‼︎
通販番組を見て購入。最初は続くかなぁ〜、効果あるかなぁ〜と思ってましたが買い物前（歩くので有酸素運動のつもり）に必ず！と決めました。後は食事も少しだけ気をつけました。それまでだらしない生活をしていたので効果を感じましたが…ある一定から全く痩せず。
やはり炭水化物好きを改めなくてはいけないのかも知れません。
一言で言うと、続きませんでした…。
購入からとっくに一年半ほどたちますが、3日坊主を繰り返してしまい変化なしです。
ゆっくり倒れてゆっくり起き上がることで確実に負荷はかけられるので一回に時間をかけてやっていると次の日は筋肉痛です。
やはりこういったダイエット器具は真面目に続けられる人用ですね。
購入して一ヶ月。聞いている気がしない、本当に効くのだろうか？音がうるさい、思ったより場所をとる。課題広告もいいところな気がする。やっぱり、きちんと有酸素運動を地道にしないといけないということが結論です。
購入してから、半年以上たちます。
週に3回ほどですが、
腹筋運動150回しています。
腹筋は、割れません。
お腹もへっこみません。
最初は、筋肉痛になったので
ほんの少しだけ腹筋に効いてるのだと思います。
やらないよりマシなのでやってます。
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自宅での座職ですので、座椅子代わりに使っています。
負荷を最弱にして背伸ばし運動にちょうど良いです。
ローラーの位置もちょっとツボに当たって気持ち良い。
倒れた後ろに畳んだ布団とかクッションとか置いています。
そのついでに腹筋運動？してる感じ？
そういう使い方なので腹筋への効果のほどはわかりません。
使い方合ってるか知りませんが。