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テレビを見ながらできるので良いと思います。真面目にやれば効果が期待できそうです(o^^o)
ワンダーコアスマートは、場所を取らないので、やりたい時にやりたい部屋でできます。座椅子の代わりにもなるから、良いと思います
くびれを作りたくて買ったのですが、腹筋するのは楽でした。しかし数分してると気持ち悪くなってしまい親にあげてしまいました。でも親にあげたら軽い運動には最適と言ってたので使い方によってはいいのだと思います。
倒れるだけなら普通に腹筋するより楽かも？と思い購入。説明書を読んで、ゆっくり倒して起き上がるとありイライラ。しばらくすると音がギーギーうるさいし、飽きてきてやらなくなりました。１ヶ月使ってみたけど変化ありませんでした。１ヶ月では無理かもですが・・・
主人が使い始めたのをきっかけに私も使い始めました。主人は3日坊主ですが、私は毎日テレビを見ながら10分位やっています。
周りには、倒れるだけだと馬鹿にされたりもしますが腹筋には確実に効いている感じがします。
効果がでるのが楽しみです。
メガドンキホーテで買いました。
初めは親子して喜んでやってましたが、飽きてきて結局放置…継続できる人には食事制限も含めて効果が出てくるかもしれません(̂ ˃̥̥̥ ˑ̫ ˂̥̥̥ )̂
それよりも、油切れ？なのか倒れるたびにギーギー音が鳴るようになり、その音が耳障りで潤滑油をさしてみたんですが、ピンポイントに油がまわらないみたいでギーギーあいかわらずです…かなり不快（笑）
旦那が買ってきたので使ってみました。１ヶ月つかいましたが体重は減りませんでした。でも、出ていたお腹は少し引き締まって、旦那からもお腹痩せた！と言われました。 もともと、筋トレ嫌いじゃないので続けてみたいと思います。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
使った翌日にはヒドイ筋肉痛でしたが、１週間に２日～3日、気が向いたときだけの使用で、2週間目から筋肉痛にならなくなりました。筋肉ついてるのかな。残念ながら、まだ体重に変化はありません。腹筋以外にも足で踏んだり、手でプッシュしたり、テレビ見ながらの運動してます。コンパクトと言えども、やはり出しっぱなしは邪魔です。でっぱりに足の小指をぶつけて内出血。でも片付けてしまうとやらなくなりそうなので…。何もしないよりはした方がマシかな。