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この5年間でじわじわと太ってしまい、あまりに醜いお腹に、家族からワンダーコアスマートをすすめられました。テレビを見ながらダラダラと腹筋してます(たぶん1日10分くらい)。2週間でウエスト5cm減(80cm→75cm)。元が太かったので、あっという間に効果出ました。
通販サイトにて前から気になっていたので購入。始めこそ動画を見ながらでもやっていましたが。ついついサボりがちになるので効果のほどは分かりませんでした。上手く使えば腹筋に効くかなと思います。またぼちぼちやってみようかな？
テレビをみながらでも出来るので、買ってみました。使用中は確かに腹筋が鍛えられているなあ。と感じますが、体重の変化はありません。使用度が少ないせいかもしれませが。どちらかと言うと、疲れた時のストレッチには役立っているかんじです。
頑張って続けてみようとは思いましたが
なかなか続けられる性格ではないため2週間で終わってしまいました…
ただあまり体重は変わらないけどお腹がスリムになった気がします！
次やる時はもう少し続けたいです！
そして、2週間の期間の中で食事制限はしてないですけどワンダーコアの他にお腹を回したり等してたのもあります！
コマーシャルを見て購入。テレビを見ながらできると思い実践したが、頑張りすぎて腰を痛めてしまいました。(>_<)
行きつけの整骨院に相談したら、腹筋と背筋のバランスが悪くなっているので、少しずつやったほうが良いと言われました。
時間はかかりそうですが、腰が治ったらもう一度挑戦します。
テレビを見るときに行う習慣づけに。
それなりに腹筋にききます。主人も使っていますが、続いています。場所もとらないので置き場にも困らず、ワンダーコアに比べると確かにスリム。いいと思います。要は習慣づけなので、しまいこんでしまわないのが秘訣。
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普通の腹筋よりも腰への負担が小さいと思います。反面、はじめから無理しすぎると筋肉痛はもちろんのこと、腰を痛めてしまう可能性もあると感じました。
それだけの効果があると感じます。
どんな器具でもいえることですが、継続し続けることができるかというのが必要最低条件だと思います。
現状の効果を考えると、今後も十分に期待できる器具だと思っています。
またレポートしたいと思います。