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毎日1日5分歯磨きをしながら行ってました。
2週間位から効果が出てきてる感じがしましたが、そこまですごいって感じではなかったので、やはり食事制限や運動などを共に行いながらやらないと意味がないと感じました。
テレビの通販番組で知り、ネットで調べて良さそうだなあと思い購入しました。最初はがんばってひまをみつけては使っていました。食事療法もしたせいか体重は減りましたが、肝心の体脂肪率はあまり変わりません。
ゆえにあまり使わなくなり、座椅子代わりにしています。根性がないのかなあ。
場所を取らないのは良いのですが、私には合わなかったのか、使用開始一ヶ月経たずに腰が痛くなり、使用を止めました。
もともと軽い腰痛持ちではあったので、もしかしたら続けたら腰回りに筋肉ついて改善するのかもしれませんが、それ以上に我慢ができず。
合う人には良い商品かもしれませんね
購入した当初は、お腹が筋肉痛になり 聞いているのかな？ と感じていましたが、一度片づけてしまうと しなくなってしまいました。。。購入しただけで満足してしまい効果は見られず。私の尾てい骨が出ているせいか ちょっとお尻が痛くなるのでタオルをひいて運動していました。
旦那が興味あったので運動不足解消の機会と思って購入しました。
場所はとらないものの意外にセッティングが手間で結局2週間経った辺りで置物に、、
使用した翌日は軽く筋肉痛だったので、続く人には効果あるかも。
またチャレンジしたいとは思っています。
急激にお腹周りが太ったので、腹筋を鍛えるために購入しました。
置き場所に困らないコンパクトさは良いのですが、モチベーションが上がらないとなかなかやる気が起こらなくてついついサボってしまいました。
ＣＭの様にスムーズに腹筋できなくて辛かったです。
でも、３０回しただけでも、肉に埋もれていた腹筋がうっすら見えるのので、根気よく続けたらいいのかも。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
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ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
２週間という期間ゆえ、またそこまでやり込んだわけではないので妥当な結果かと…
やはりダイエットはバランスの良い食事や適度な運動等楽をしないことが大事なんですかね。
ただ、筋トレが苦手でつい尻込みするタイプの人には良いキッカケになるかもしれないです。