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強い負荷をかけずに運動ができて、一日10分程度でいいということで、早速始めました。いい！10分どころかテレﾋﾟドラマ見ながらⅠ時間！やれる。と頑張ったけれど、3日坊主で終わりました。根性無しには無理です。簡単に痩せようと思うこと自体間違いです。
ウエストに使用。
負荷を重くしても、何だか物足りない。
あまり効いていないのか、筋肉痛にもならないし…。
ただ何故か、キツかった腰痛が治まりました。
よくわからない効果ですが、これはこれで良かった、かな…??
調節が難しかっのと、以外と場所を取ってきまってたので、出しぱっなしで座椅子代わりになってしまいました。
DVDもやりましたが、結果続かず。
使って1ヶ月ぐらいの時からおとがでるようになり音が気になってやめました。
始めたばかりなのでなんとも言えませんが、正直なところ、あまり負荷は感じていません。
子供も遊び半分でやっていますが、それほどつらくはないようです。
ダイエットというより、運動不足の解消のために続けてみます。
サウナスーツもついてのお手頃価格で購入しました。
毎日真面目に取り組む方には、かなり効果が現れると思いますが、飽き性な私は、初めの1週間だけで、今は座椅子としてもたれてるだけになってしまいました。
季節柄、サウナスーツも着たいと思えず…
涼しくなったら、またチャレンジしてみようかと思ってます！
元々細身ではあった為、腹筋を割るために購入しました。
学生時代に筋肉はあったので社会人の今、お金で楽をしようとしたのが甘かったのか…。
まだ１ヶ月ですが、経験上あまり効果はなさそうです(￣□￣;)もう少し続けてみますが。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
腰に負担なく腹筋運動ができるのはよかったのですが、テレビを見ながらできる程度の負荷ではあまり効果はなく、しばらくしたら使わなくなってしまいました。
腕や脚を鍛えるのにも使えるので、真面目にやれば効果が出るかもしれません。