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お腹痩せしたかったので頑張って毎日行いましたが、腰を痛めてしまいました。背中を支える棒みたいなのが一本しかないのが原因なのか…
場所をとらずコンパクトにできてる分、普通のワンダーコアより使用するやり方をちゅうい
腰回りはスッキリした気がしますが、続けなくては効果がないですね。倒した時にきしきし音がするのが気になりました。 隙間に立てかけているので置き場には場所をとりません。 最近見た目に肉がついてきたので、また再開して頑張ろうと思います。
久しぶりに会った知人が10キロ程痩せていて何をしたのかと聞くとワンダーコアを毎日やっていると。大きおものはうちに奥には邪魔になりそうなのでこちらのワンダーコアスマートを購入しました。
毎日テレビを見ながらやっていますが痩せた感じは？お腹に筋肉がついた感じも？うーん、食事に気をつけてもう少し続けてみます
からだ倒すときに力がいるだけな感じがして効いてる感じとゆうのが全くないかも。。。
いちいちたたむのもめんどくさいからそのまま置いておくとけっこうな場所をとるし。
何回かやってそのまま放置されちゃってるー。
母が購入し使わせてもらっています。まだ一週間ですので、何とも言えないですが続けてみようかな～と思います。母は続けたら効果あったよ～と言ってました。確かに50代後半ですが、ほっそりした様な気がしました。頑張ってみます。
CMをみて購入しましたが、
初めは頑張って使用したものの、
元々運動が得意な方でもないので
すぐに飽きてしまいました。
たまに思い出してやる程度です。
ちょっと損してしまったなと思いました。
続けれる方には良いのかもしれません。
元々ソフトボールやバレーボールなどの運動をしていたので、腹筋がある程度あり、きつさはほとんどなかった。そのため負荷が軽く、あまり効いていないような気がした。少しは腹筋がついたが、下腹にはあまり効いていない。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
知人が使っていたのと、今使っているものが壊れたのをきっかけに購入しました。もともと筋トレ好きで多少腹筋はあったので、ただ倒れて起きるだけだとラクすぎました。でも起きる時にゆっくり、下腹を意識するとプルプルして効いてる感じがします。まだ日が浅いのですが、少し締まってきた気がします。下腹ポッコリが凹むと嬉しいのですが…とにかく少しづつでも毎日続けてみようと思います。