ママ 女性 | 50歳 | 152cm 使用期間 1週間以下 体重変化 52kg⇒52kg
CMを見て購入を決意!
使用感は手軽にできて最初は楽しみながらできましたが、だんだんと飽きてしまい…。
使用を続けるにあたり腰やお尻も痛くなっできて、今はほとんど使ってません。
長く続ければ効果はあるのかな?と思いますが自分には合わなかったようです。
楽天で9900円だったのでマットを付けて購入しました。組み立て方は簡単でした。倒れるだけで、腹筋に効いてる感じはしますが、購入してから日にちが経っていないせいかまだ体重は減っていません。これからも続けます。
ディスカウントストアでなんとなく購入。
最初こそやりましたが、バネを強くしても身体を持ち上げる補助が強くなるだけでは?
音も煩いし、相当な回数を行っても筋肉痛にもならないです。いつの間にか使わなくなりました。
自分で腹筋した方が良かったなぁと反省しています。
ジムに行くのが面倒なので家でできるワンダーコアスマートを購入。
ほぼ毎日一年以上使ってますが効果はわからず(^-^;
ただなにもしないよりはと思い、ダイエットというよりは少し健康維持に役立つかなと思って毎日やってます♪
テレビを見ながらゆっくりと腹筋で効果はあると思います。
が、背もたれと相性が悪いのか背中があたる所が痛くなるため長くはできないので中途半端な筋トレ(ウエスト部分限定)している感じです。
二の腕の運動と合わせて、プチ筋トレで気が向いた時に使っています。
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お腹を引き締めようと購入。
まだ使い始めて間もないので効果はわかりませんが、腹筋に力がつくのはわかります。(寝る前50回程度で翌朝かなりの筋肉痛)。腹筋だけじゃなく、色んな使い方が出来るみたいなので頑張ります!