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何度も観ていたCMに惹かれて思い切って購入！
購入当初は頑張って使用してたものの、
どうも背中辺りが痛くて徐々に使用が遠のいていきました。最後は、タオル掛けになってしまう始末‥。結局使用しなくなりました。
商品自体は、よく考えられていますが、
自分に甘い人には向かないかもしれません。
お腹の肉が気になり、購入しました。朝夕50～100回ずつ行いましたが、それ程苦もなくこなせました。体重はあまり変わりませんでしたが、ウエストは、引き締まった感じがあり、効果が実感できました。
寒くなってから、面倒になり、しばらくやらなかったので、また戻ってしまいましたが、夏に向けてまた頑張ろうと思っています。
ずぼらな自分には片付けると出してくるのが面倒だしなかなか続かない。
毎日続ければ効果みえてくるかも。
1週間は真面目に取り組みましたが、体重には変更がなく、ウエストは－3センチ。
その後続かずウエストもリバウンドしてしまいました。
CMをみて購入をしてみました。
昔、腹筋を毎日していた頃に比べ、あまり負荷も効果も筋肉痛も見られませんでした。
無理な腹筋は首や体の負担になりますが、時間は大幅に短縮されるので、
自分的にはあまりスマートコアの効果が無かったように思えます。
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やった後は筋肉痛になるので確実に効果はあると思います。
歯磨きをしながらとかテレビを見ながらなどあまり気合を入れなくてもできるので良いと思います。
ただ一度しまうと出すのが面倒でやらない日が多くなってしまいました。
毎日継続すれば効果はあると思います。