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出産を機に12キロ増加してしまいました。産後まったく戻らず、、一念発起でワンダーコアスマートを購入しましたが、続かない、、。。
結構重たいので、収納後に出して使うのがおっくうになりました。出しっぱなしだと1歳児がいじるので危ないし。。
肝心の使用感は、腹筋に効いているのかよくわからないです。1日に1セット30回程度では無理もないのかな。やっぱり根気の問題でしょうか。
ネットで評判が良かったので思いきって購入。
始めてからすぐにみるみる４キロ落ちました。
が、それは多分、食事をとらなかったせいで、これの効果かは疑問。
減りが落ち着いたときに再度試しましたが、ほとんど変わらず…。
この時期に１番効いてほしかったのに…。
なので、どちらともいえないの評価にしました。
4月17日から緩やかな糖質制限を始めて、8㎏痩せました。でも、この痩せ方だと筋肉量が減っていくだけで老後は車椅子になると思いワンダーコアスマートを購入しました。糖質制限をしつつワンダーコアスマートのワークチャートに挑戦して２週間、ウエストは13㎝減りました。トップバストは−4、アンダーは−5.5、ヒップ−5.5、と減ってきています。ワンダーの回数は、日によって違いますが少なくて50セット。多い日は80セット×2で、筋トレ後はソイプロテインを飲んでいます。
ワンダーコアスマートだけじゃなく、ある程度の食事制限もしないとCMの方の様には痩せないと思います。
二週間DVDを続けて一切かわらずでした。
夜にDVD一回だったのがいけなかったのか。
こまめにやるのがいいのかわかりません。
その内にキーキー言い出しました。
あまり効果は期待できませんでした。
タンスの肥やしになってます
ダイエットしようと一念発起さそて購入したのですけれど、やっぱり続かないんです…
ある程度続けないとこういうものは効果でないですよねー
最初は張り切ってやってたのですけど。今はクローゼットにしまいっぱなしです～
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
通販のテレビを見て、これはいいかも、スペースもとらなそうだし、期待して購入。1ヶ月位頑張って使用しましたが、
それといった効果なし・・・。少し引き締まった気がする程度でした。負荷ももっと強い方が効きそうです・・。