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たかいおかねを出したので、モチベーショ維持に役立っています。ただ単体での効果というよりは他の運動と合わせてやるとそれなりに効果があるように思いました。ただ腹筋を割るにはもっと違う負荷も必要なのかもしれませんね。とにかく暫く続けて見ます。
テレビで見てこれなら出来そうと思い買いました！
毎日、子どもを寝かした後にテレビを見ながら１ヶ月近く使っていますが、締まった感じはしませんでした。。
高いので買うほどのことでも無いかなと思いました
後、小さいとはいえやはり場所を取ります。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
足痩せ目的で、マット部分に座って足を置き、漕ぐようにして使用しています。(腹筋で使用する時とは逆を向いた状態です)
それなりに続けていたら筋肉の筋が見えてきました。
腹筋に対してはあまり効果を感じなかったのですが、回数続けていたらどの部分でも効果はあると思います。