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これならできそう！と購入しましたが小さいと言いつつ意外と邪魔になる。とりあえずしばらく続けてみましたがテレビを見ながらできる‥‥毎日テレビ見るヒマなし。なのでながら運動にならず邪魔なのでリビングから和室へ移動、そのうちやらなくなりました。続けたら違うのかもしれませんけどね。
子供ふたり、学童と保育所へ連れて行き帰りは両方迎えに行き帰宅後は飯だ風呂だ戦争なので本当時間ないです。なのでコレに割く時間毎日作ってられません‥‥。
腹筋の奥は固くなってきたようですが、ウエストがくびれるとか、贅肉が取れたとかいう実感は正直ありません。これで体重が減るという直接的な要因にはならないと思いますが、腹筋のためにやらないよりはやったほうがいいかな？一生懸命やれば、やっただけのことはあるような気がする、と言う感じです。
ジムでのトレーニングに加え、自宅でもトレーニングを行いたく購入しました。
うーん…微妙ですね。これがなくてもいいかも…。ただ自分で腹筋するのはやる気がなかなか出ませんが、こちらがあればやる気が出る気がします。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
1日50回x2セットを1カ月試してみましたが効果が見られずお部屋の片隅に......
効果が出たというお友達もいるのでもう一度チャレンジしてみようと思います˚₊*୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛*₊