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購入して１カ月もしないうちに飽きちゃいました。
確かにらくらく腹筋できるのですが、あまりに楽してるのか
くびれないです。もっとまじめに回数しなきゃダメだったのかな。
部屋の片隅で埃かぶってます。また再開してみようかな・・・
母が購入したので一緒に使わせてもらってます。
元々腹筋がないので、ワンダーコアは楽々出来ます❗
ただ、鍛えている方には物足りないかな？と感じます。
テレビを見ながらも出来ますし、母はクビレが出てきました。
体重には結果は出ないですが見た目で痩せたのが分かるので続けていきたいです。
腹筋を鍛えてみようと購入してみました。簡単に出来るし腹筋にも負荷がかかっている感じもあるので効果はあると思います。ただ、下っ腹にはあまり負荷がかかってくれません。やり方が悪いのか…。しばらく続けて様子を見てみます。
とにかく下っ腹が出ている私。
ちょっとやっただけで翌日筋肉痛。
全く筋肉がないので、普通にやるよりは簡単だけど、それなりに何回もやるのはツライ。
でもやれば確実に効果が出る。
普段運動している人には効かないのかな？
一日やっただけでなんか引き締まった気がする。
当然一日で体重の変化はなし。
続けます
ワンダーコアスマートを使用して3ヶ月、体重は-5㎏落ちました。ワンダーコアスマート以外にも食事制限したり、ウォーキングしたりしてましたがw
ただウエストは約-20㎝減りましたし、筋力もつきました。(食事制限とウォーキングは前からしてましたがウエストサイズはあまり減らなかったのでw)
ちなみにｽﾄﾚｯﾁ10分→ワンダーコアスマート30分(ビデオでやっているメニューをｽﾛｰﾍﾟｰｽでやり、腹筋120回。最初はあまり負荷をかけずに)→ｽﾄﾚｯﾁ10分を1日1回ほぼ毎日！
でも、体調が悪い時はお休みしてましたw
運動不足解消と内臓脂肪減少には効果があるかなぁと思いますw
体重減少は長期戦だと思いますw
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一時期普通に腹筋をしていたのですが、(2ヶ月くらい少しづつ回数を増やし最終的に1セット80回くらい)1日サボってからしなくなっていました。
そろそろやろうかなと思っていた時に、ワンダーコアスマートを見て腹筋以外にも使えそうだと思い購入。
最初は少し筋肉痛にもなりましたが、普通に腹筋していた時の方が腹筋に効いている感じ。。
ワンダーコアスマートだと、腹筋の上の方？しか効かない感じで、下っ腹はサッパリ(^-^;
結局、腰が痛くなってきてやめてしまいました。
やり方が悪かったのかもですが…
正直、ベットの下に足を突っこんで腹筋している方が効果あるかもです(._.)