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家で簡単にトレーニングできるかと思って購入。
負荷を一番重くしてもあまりしんどくないので、本当に効くかは少し疑問。
体力的に腹筋がなかなかできない人には、良いサポートだとは思うが、それなりにやっている人は、効果は少ないかも。
テレビ見ながら、多少はましかな？というレベルで続けていますが、体系などへの影響はあまり感じていません。
家族が購入した為、以前から興味もあったので一緒に使いました。
使い始めてすぐに筋肉痛になったので効いているのだの思いますが、飽き性のため長く続けることができず、、、しっかり続けられる方にはいいかもしれません。
痩せるにはやはり運動しかないと思い購入しましたが続ける事が苦手な私には向いていなかったようです。でも続けたら効果は出るかも。。。今はほこりをかぶってますが、またいつかやる気が出たら再開しようと思います。
ダイエットの為1年前に購入しました。たまに気が向いたらやっていますが、まだ1週間以上続けてやったことはないです。続けてやれば効果があるかもしれませんが、なかなか続けてやることが出来ないでいるのが現状です。
産後のたるんだお腹を引き締めようと購入しました。組み立て自体は簡単です。軽い動作で腹筋が出来るのに、しっかり腹筋に効いているようですが、継続しなければ意味がないと分かっていても、長続きせず・・・たまにやっては、やらなくなり、を繰り返しているため、効果は出ていません。
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食事制限も行ったこともあり、体重は減少。腹筋もやる前よりついた気がしてます。
毎日続ければより効果があると思いますが、
私は仕事の都合上難しかったです。
体脂肪はかなり落とすことができたので
健康維持にはよいかなと。