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お腹廻りが気になり購入しましたが、毎日腹筋50回や足 二の腕を鍛えましたが、今では腰が痛くて継続出来ません。
腹筋も腰に負担がかからないと言うので使用しましたが、
日常生活に支障をきたす位痛みがひどくなりました。
腹筋ではなく、二の腕のシェイプに使用しました。
脂肪の上に筋肉がついて、もとの振袖状態より
さらにむごい様相になってしまいました。
運動を止めて、筋力が落ちるのを待っています。
ウエストは、まったく変化なしです。
場所もとらずお手軽にできそうということで購入したものの、頑張ったのは最初の1ヶ月のみでした。
負荷をかけても余りキツイと感じません。
ただ、腰に当たる所が痛く、続けるのが苦痛になってきたので、結局たたんだままソファーの下に収納されています。
体重は変化ありませんが、ウエスト周りは気持ち引き締まったように思いました。
続ければ効果はあるのかもしれません。
よくCMで見るので、買っちゃいました。
鍛えたい箇所に応じて、
何パターンか使用方法があるのはいいなと思いました。
私は腰痛持ちのせいか、やり方が間違っていたせいか…腰が痛くなったので使うのをやめ、友達に貸しました。
友達は短期間で成果が出ていました。
部屋が狭いのでスマートの方を購入。簡単に行えるし負荷を上げてもキツく感じないので、ドンドン負荷を上げてやってました。
ある朝突然、その日はやってきました。起き上がれない・・・。
調子に乗って負荷を上げすぎ、またやり過ぎたらしく、肋骨を2本も疲労骨折してしまいました。
せっかく締まってきていた身体も丸二ヶ月コルセット生活で運動制限の日々で完全に元通り。
今は部屋の隅に立てかけられて埃かぶっています。
体重、はあまり減少しませんでしたが、
おなかが引き締まったような気がします。
テレビを見ながらなど、ちょっとした隙間時間にできるので
続けやすいと思います。
しかし、私は乗り物酔いしやすい体質なので、あまり長時間使用すると気持ち悪くなってしました。
流行りに乗って購入しましたが私には合いませんでした。
はじめは気合を入れて座椅子感覚でのんびり映画を見ながらしていましたが、どなたかの口コミにあったように頭がクラクラする感じがして終了。
安い買い物ではないので何度か試してみたものの、同じように頭痛まではいきませんが頭が痛くなります。
体質によっては体調不良になる場合もあると思うので私は別のダイエットで頑張ります！
いきなり1分10セットをやったせいなのか今まで経験した事のないハンパない筋肉痛で3日間歩くのも辛いくらい何も出来ませんでした（ ; ; ）運動不足の人がいきなりやるとこうなってしまうのでしょうか？これを乗り越えれば効くのかな？
腰痛軽減の為と、中年太りによるぽっこりお腹の引き締めの為にやり始めました。
ですが直ぐにワイヤーブラがあたる付近の肋骨が痛くなり止めてしまいました。
因果関係ははっきりしませんが、私同様肋骨に痛みを感じている方がいらっしゃるようなので逆に少し安心しました。
うまく下腹に刺激を与えられれば良いのですが。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
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購入して数日で筋肉痛に。
これは期待が持てる！と思い、続けること一ヶ月。
筋肉痛も克服した頃に、時間も回数も増やし、半年が経過…。
しかし体重は減らず、ただただ腰痛だけが悪化。
もはや痩せることより腰の痛みが治まることを望んでいます。