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友人がふるさと納税で御礼品として貰ったと聞いて、私は某オンラインサイトで購入。
私の生活スタイルにあっているのか毎晩、寝る前に200回。お腹だけでなく、太ももも締まってきた気がします。ストレス発散にもなり、私は気に入っています。最近、ギシギシいうようになったのでそれは気にしていますが…
せながか痛くなりました。負荷が弱いので、効き目が出るのに時間がかかるとおもいます。使う人によっては効き目が出ないこともありそうです。つうじょうの腹筋よりも楽なので運動不足の方やご高齢の方向けかとおもいます。
確かに体重はおちました。
しかし筋肉痛になったのも1ヶ月だけで
それ以降は負荷が足りずキツくない。
一応半年は続けましたけど
1万出してこれをやるよりも、
1000円で買ったフラフープのほうが
効果があった気がする。
最初は腹筋に効いてるなという感じでしたが、だんだん慣れてきてしまいました。子どもが指を挟んでしまうのではないかと、こまめに片付けていたら、なかなかできなくなってしまいました。大きな変化はなかったので評価は星３つです。
毎日テレビを見ながら無理なくできました！腹筋のスジが見えて来るようになりました！特に他の部分に負担がかからないので集中して腹筋を鍛えることができます！！毎日15分程度を2〜3回くらいしてます。最初はきついと感じましたが、徐々に慣れてきます！
使う時背中が痛いです。
食事制限で体重減ってきたけど、この商品の効果はあまりない気がします。
単純な腹筋だけでなく、色々工夫してみたらもう少し変わるかも？
私はCM中に辛い体制とって、その支えにしたりして工夫してます。
私は、お正月太りになり、旦那が痩せろと言ってこれを買ってくれました！一ヶ月で効果出ました！痩せるというより、肉が引き締まる感じになりました。なので、ジーパンのウエスト部分にお肉が、のらなくなりましたよ！しかし、2ヶ月目ぐらいから、右側の腰辺りに違和感が……。そして、日に日に捻るだけで右腰が激痛になりました。旦那も、私の頑張る姿を見ていたので、｢ワンダーコア、少しやりすぎたかな？｣と、言ってました。自分としては、時間のある時にやっていたぐらいで、そんなに、ストイックにはやってませんでした。なのになぜ？悲しいですが暫くは、ワンダーコア休憩です。
実家に帰省したときにあって、しばらくやってみて何となく良かったので購入したんですが、実際部屋に置くと邪魔になったりするので部屋の片隅に。最初頑張っていたときには、体重の変動よりウエストにかなりきいたので継続出来ればいい商品だと思います。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
適正に使用すると、普通にやるよりも腹筋はかなり鍛えられると思います。ただ、楽にってわけではないですね。もともと筋トレなので短期間で明らかな効果が出るわけでもなく、どんなことでもそうですがどれだけ継続できるかですね。