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すぐ飽きるかな？って思いましたが、リビングに置いたまま見かけるたびにやっています。旦那ちゃんも気が向くとやっていますが、半年でだいぶお腹がスッキリした感じです、
出したりしまったりしてたらダメかもしれませんが、出しっぱなしにできるなら効果はあると思います。
長い時間をかけて会社までのウォーキングと
自宅でのワンダーコアに取り組んで減量をしましたが
お腹が特別締まった様子もなく、足がほっそりしたので
どちらかといえばウォーキングの方が効いたのかなぁー
という印象です。 でもモチベーションにはなりました。
無駄な食事もしなくなりましたし、テレビや音楽の
ながら運動には最適ですね。冬は自宅で暖かく運動が出来る
のは継続しやすくて助かります。
テレビ見ながら楽々です。腹筋って辛い運動だったはずが、ただ座って倒れるだけ。リビングでテレビ見ながらなので着替えが無用。ジムに行く必要もないし。何の用意もいらず楽々です。
色が選べるから部屋になじみ、ワンダーコアスマートが部屋にあっても目立たずダサくないです。（笑）
購入のきっかけは夜中の通販番組。
晩酌しながらホロ酔い加減で「痩せたいし、腹筋も何とかしたいなぁ」と、思わず“ポチ”っとしてしまいました。
今年の7月からスタートして体重も15kg減となっていますが、食事制限（内容見直し）とエアロバイク、軽い筋トレも並行して実施しています。
この器具はやはり「苦しくなく」出来るところが重宝しています。
それでも起き上がる時に腹筋の負荷の掛かっているところに、きちんと意識して行うと「苦しくなくても」効果はあります。
苦しくないので、また、腰などを痛める事もないので続けられるところはとても良いです。
肝心なのは「これで痩せる」ではないところだけ押さえておけば本当に良い器具と思っています。
購入のきっかけは、テレビのCMに惹かれたからです。
実際使用してみて、最初の１週間くらいは筋肉痛を
感じましたが、それ以後痛みもなく快適に続けています。
使用２ヶ月後位で「あれ、おなか回りが小さくなってる？」
嬉しくなって続ける事約半年。300回を朝昼晩、それだけでは限界があるので車生活をやめてウォーキングと犬の散歩で
早足１時間。買い物は自転車を使用しました。
この年齢で痩せるなんて思いもしませんでした(^.^)座椅子代わりにリビングに置いてテレビを見ながら頑張ってます。
どなたかがおっしゃっていましたが、若干背中が痛くなるのでムートンの座布団を背あてにしています。
食事制限は特にしていません。あえて言えば夕食後のデザートは止めました。
最初の一台は、すぐに異音がしてうるさいので返品、巷間してもらいました。それと、黒い金属粉がカーペットに付着したので下に古いバスタオルを敷くと良いかもしれません。
毎日続けられた時でも1ヶ月に1キロほど落ちたかなーぐらいでした。
でもやってる時は結構効いてるかなーってぐらいでした。
いまはあまり使っていませんが…
また始めて頑張ってみようかなと思います。
ちゃんと続けて食事も少し気をつければ痩せられそうです。
通販番組を見て購入。最初は続くかなぁ〜、効果あるかなぁ〜と思ってましたが買い物前（歩くので有酸素運動のつもり）に必ず！と決めました。後は食事も少しだけ気をつけました。それまでだらしない生活をしていたので効果を感じましたが…ある一定から全く痩せず。
やはり炭水化物好きを改めなくてはいけないのかも知れません。
購入して一ヶ月。聞いている気がしない、本当に効くのだろうか？音がうるさい、思ったより場所をとる。課題広告もいいところな気がする。やっぱり、きちんと有酸素運動を地道にしないといけないということが結論です。
朝晩５分(腹筋、腕立て、足踏み）、使用していますが、あまり変化はありません！
使い始めは、腹筋が痛くなりましたが、今は痛みも感じません、ただ、２日ほど使用しないと、何となくぷよぷよしてくる気がするので、続けています。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
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食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
真面目にやったので１ヶ月で五キロ痩せました。
しかし、すぐにリバウンドしました。
続けるには根性が要ります。長く続け、られるひとにはとても良い商品だと思います。
私は続けられなくて人に譲りました。
少しうるさいのでそこも問題でした。