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自宅での座職ですので、座椅子代わりに使っています。
負荷を最弱にして背伸ばし運動にちょうど良いです。
ローラーの位置もちょっとツボに当たって気持ち良い。
倒れた後ろに畳んだ布団とかクッションとか置いています。
そのついでに腹筋運動？してる感じ？
そういう使い方なので腹筋への効果のほどはわかりません。
使い方合ってるか知りませんが。
CMを見て購入しましたが、やり方が悪いのかなかなか効果もでず、今では座椅子がわりになってしまいました。
友達のご主人は10キロ減量できたらしいので、やり方さえきちんとやれれば減量できるようです。
残念‼︎
腹筋に対する負荷も低く、あまり利いている気がしなかったので、徐々に使用頻度が減り、今では全く使っていません
腰痛持ちなので、腰に対する負担が低いのはよかったです
小さくコンパクトで簡単に出し入れできるのはいいのですが、最近は全く出さなくなりました
全く何も変化なしです。
めっちゃ頑張って使いました。
１日200回。
ウエスト何も変わりませんでした。
楽に腹筋を鍛えれるということですが、楽すぎて全く筋肉付きませんでした。
もう少し試してみます(。´Д⊂)
ウエストが太いので、少しは変化があると思ったのですが…使い方が間違っているのかなぁ…でも簡単にできるということなんですが…
ん～難しいです。
ＣＭを見て購入しました。
食事量は変えずにワンダーコアのみ朝晩１０分。
全く運動していない私ですが、辛くはなかったです。
ただ・・・
どこにも変化なしです･･･
やっぱりこれだけでは痩せないですよね。
食事と併用すれば少しは効果でるのでしょうか。
継続するか迷っています。
TVで見たので買いましたが、音がうるさいし、楽ではない。首も痛い。使わなくなってしまいました。元々鍛えている人の補助的に感じます。TVはやらせがありますので、本当のデブを起用して欲しいですね。これも十分首がつらいです。
腹筋が楽にでき、最初は毎日頑張ってやりましたが、長時間は出来ませんでした。
また、残念ながら、一か月くらいでやめてしまいました。なので結果は出ませんでした。
毎日続けられれば、良い結果が出るのではないかと思います。
首が痛くなるので長時間ゎ使えないし、
そこまでの効果ゎ感じられません。
あまり腹筋してる感覚にもならないです。
でも何もやらないよりゎマシだと思いながら続けてます。
コンパクトだから邪魔にならないから良かったです。
産後のダイエットに購入しました。
何度もやると何故か酔ってしまい、
気持ち悪くなってしまう為１度に沢山は出来ませんでした...
しかも、段々キーキー音がするようになり、うるさくて...
今は、部屋の隅に追いやられています。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
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ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
テレビCMを見て簡単に続けられると思いましたが、飽きっぽいために続きませんでした。効果はキチンと使えばあったかもしれませんが、時々しか使用しなかったので見た目も、体重もほとんど変わっていません。今は埃をかぶっています。