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イトーヨーカドーのポイントアップ期間に購入。省スペースで食卓の座椅子代わりに使用しています。いつでも手軽に使える環境にあるものも、片手間でしか使用していないためか余り効果は実感できていません。もう少し真剣にやってみようかな。
１年で五キロ太り、お腹のお肉が気になり購入
最初1週間は毎日して、多少の変化はみられました
忙しく、使用しなくなりパンツのウエストがきつくなりました。また再開したところですが、続けてお腹引き締まるまで頑張りたいと思います。
座椅子感覚で座ってても、無意識にユラユラしているのでお手軽で満足してます
他の方もおっしゃっているように、使い方次第で優秀なパートナーになると思います！
普通の筋トレでもそうですが、ゆっくりと行うと効いている感じがわかります。
普通の腹筋と比べて腰にかかる負担が全然違いますし、階下を気にする必要もほとんどありません。腹筋だけでなく背筋、腿、二の腕のトレーニングを、自分のペースで行うことができます。
私は思うように時間を確保できないこともあり、十分トレーニングすることができていないので、残念ながら効果なしです。
器具そのもののせいではないと思いますので、星3つとさせていただきます。
部屋が狭いのでスマートの方を購入。簡単に行えるし負荷を上げてもキツく感じないので、ドンドン負荷を上げてやってました。
ある朝突然、その日はやってきました。起き上がれない・・・。
調子に乗って負荷を上げすぎ、またやり過ぎたらしく、肋骨を2本も疲労骨折してしまいました。
せっかく締まってきていた身体も丸二ヶ月コルセット生活で運動制限の日々で完全に元通り。
今は部屋の隅に立てかけられて埃かぶっています。
とにかく腹筋を鍛えようと決意し購入するもいざ実践してみると、三半規管が弱いせいか乗り物酔いのような感覚になり毎日の継続はできませんでした。思い出した時だけやっています。でも、初めの頃より楽に腹筋ができるようになったので気長にやるのが良さそうです。
やった後は筋肉痛になるので確実に効果はあると思います。
歯磨きをしながらとかテレビを見ながらなどあまり気合を入れなくてもできるので良いと思います。
ただ一度しまうと出すのが面倒でやらない日が多くなってしまいました。
毎日継続すれば効果はあると思います。
何度も観ていたCMに惹かれて思い切って購入！
購入当初は頑張って使用してたものの、
どうも背中辺りが痛くて徐々に使用が遠のいていきました。最後は、タオル掛けになってしまう始末‥。結局使用しなくなりました。
商品自体は、よく考えられていますが、
自分に甘い人には向かないかもしれません。
使用中はあまり苦もなくウエストにくびれが出来たりと効果はあった。まだ小さい子供が寝た後に使おうと思うが、音がかなりあるので夜は思い切り使えないのが残念。
体重は落ちないけど気になる部分の引き締めには良いと思う。
体重減というより、お腹のプルプルを何とかしたくて購入しました。テレビを見ながらやっていると、いつの間にか１００回くらいは楽にできます。でもそこまで負荷がかかっているのを実感できない感じです。もっと調節を重くするとかすればいいのかもしれませんが、うまく使いこなせてない状態です。
お腹のプルプルにも変化はありません。
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効果があるとCMで言っていたので信じて買い、
約2ヶ月毎日30分、付属品のDVDのスピードでは
意味を成さないらしいのでゆっくりやっています。
しかし、体重もウエストも効果がありません。
折角買ったので根気良く続けていきます。