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1日50回x2セットを1カ月試してみましたが効果が見られずお部屋の片隅に......
効果が出たというお友達もいるのでもう一度チャレンジしてみようと思います˚₊*୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛*₊
これならできそう！と購入しましたが小さいと言いつつ意外と邪魔になる。とりあえずしばらく続けてみましたがテレビを見ながらできる‥‥毎日テレビ見るヒマなし。なのでながら運動にならず邪魔なのでリビングから和室へ移動、そのうちやらなくなりました。続けたら違うのかもしれませんけどね。
子供ふたり、学童と保育所へ連れて行き帰りは両方迎えに行き帰宅後は飯だ風呂だ戦争なので本当時間ないです。なのでコレに割く時間毎日作ってられません‥‥。
ポッコリお腹を何とかしたい…と思い、一念発起して購入。紹介されているエクササイズを毎日繰り返せば効果は期待できそう…とは思っていますが、なかなか続かず…。今は思いつきで倒れるだけで、座椅子感覚で部屋にセッティングされています。座り心地はバツグンでとっても使い勝手のいい座椅子です。
腹筋の奥は固くなってきたようですが、ウエストがくびれるとか、贅肉が取れたとかいう実感は正直ありません。これで体重が減るという直接的な要因にはならないと思いますが、腹筋のためにやらないよりはやったほうがいいかな？一生懸命やれば、やっただけのことはあるような気がする、と言う感じです。
しまってしまうとしなくなるので何時でもすぐできるようにリビングに出しっぱなしで気が付いた時にはするようにしていました。体重は減りませんでしたが、ウエストは－5㎝でした。ただやっぱり続けていくのが無理でした。腹筋は楽にできました。
これならできるかと購入しましたが、100回毎日頑張ろうと決めていたのに、単調すぎて飽きてしまいました。
片付けてしまうと出すのが面倒になり、そのままです。
ダイエットには、決心と根性がいりますね。テレビを見ながらなんてできません。
腹筋を鍛えたくて購入しました。
2カ月毎日最低５０回はするようにしていました。
使い始めは筋肉痛になったりして効果ぎあるかも！！と期待していましたが、CMほどの効果がないことと、腰痛がきつかったのでいまはやめてしまいました。
使い方が悪いのかなぁ…
去年腰を痛めて通った整体で腹筋をつけないと、と言われて購入しました。
サポートがあるので楽に腹筋ができます。回数も１日か１日おきに３０回程度なので速攻でお腹が減っこんだり等は期待できませんが、今の所腰痛は再発せずに続けています。
体重が減るとかの効果はまだわかりませんが、とにかく続けやすいです。テレビを見ながら何時間？でもやろうと思えばやれる気がするので、あえて頑張ろうと思わなくても続けられます。腹筋に少しは効いている感じがするので、長く続けていれば筋肉がついてくるように思います。運動が嫌いな人がせめてやるものとしてはお勧めします。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
気楽に腹筋ができます。
色々な部分の引き締め方があり毎日色々な種類のものをしています。
ないとやらないけどあるからやります。目のつくとこに置いています。やらざるを得ない状況をつくり追い込むことにしました。