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友達に勧められ購入してみました。最初のうちは、テレビを見ながら毎日頑張っていました。毎日やっていた頃は、腹筋は鍛えられたと思いますが、体重はそれほど変化はありませんでした。最近はサボり気味で、週に2度くらいしかやってません...何事も、続ける事が大切ですね(^_^;)
普通に腹筋をするより、おなか全体を使っている感じがします。
筋肉痛になりました。
サイズダウンすることもなく…飽きてしまって続きませんでした。
腹筋運動以外の運動もできますが、腕くらいしかやらなかったかな。
気が向いたらまた再開するかもしれません。
口コミが良かったので購入しました。
簡単過ぎて効いている感じがなかったので、1番重くして毎日1時間以上続けました。
全く効果はなかったです。正直、ウエイトが低すぎます。意味ないです。
高い買い物でしたのでとても残念です。
全く運動できない、していない、100キロ超えの方でしたらすぐに効果は出ると思います。
だんだんズボンがきつくなり、また買うよりお腹をへこませばいいと思い購入しました、強度を上げても物足りなく感じましたが、とりあえず買ったのだからと週３～４回ほど半年ほど続けましたが特に効果がありませんでした。使ってすぐにギシギシと音が鳴り始め、強度の調整も硬くなってきてセットするのも面倒になり年末に粗大ごみで処分しました。
しまってきたような、体重がかわらないです。一日5分を一ヶ月しましたが、少し腰がいたいし、生理のときは、かなりやりにくいです。男性に向いている健康器具だと思いました。女性は、あの動きだと、相当な時間で痩せ体型になるのだと思います。
お腹のたぷたぷが気になったので購入。
器具なしの腹筋よりはだいぶやり易いですが、続けにくい。
「～しながら」っていうのが難しいので、本当にこれを使ってる時間は腹筋のための時間になってしまいます。
そして最初はなかったけど使ってるうちにギーギー音がなるようになってきてうるさい。
毎日10分から15分ほどしていました。アシストがあるため、自力では殆ど腹筋が出来ない私でも軽々出来ます。続けることによって、ワンダーコアなしでも腹筋が出来るようになりました。しかし、飽きがくるとやらなくなり、同時に付いた腹筋も落ちてしまいました。ダイエット効果はありませんが、続ければ腹筋は付きます。
テレビを見てカンタンそうだなぁと思い購入しました。始めの頃は、毎日200回は腹筋しました。その頃は少し効果もあったかも？でも、いつの間にか座椅子代わりになり、コタツから出るついでに腹筋運動をしている状態です。
毎日一定の回数の努力をしたら引き締まって行くのでしょうが、ラクして痩せる事は無いのでしょうね。もう少し努力してみたいと、思います。
やり続けることに意味があると思います。
最初は筋肉痛になるので、効いてる感じはありましたが、飽きてしまい、続けられませんでした。
続ければ引き締められたと思います。。
ただ、いつでも出来るという気楽さから、かえって、やらなくなってしまいました。。
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正しい姿勢の腹筋を気軽にできるということで購入しました。
ゆっくりと反動をつけないように行うと、回数が多くなるにつれかなりきついです。腹筋には効いていると思います。
継続のし易さという意味では微妙で、回数をこなさないと効いている感じがしないのと、音が結構気になります。