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元々、下腹が出ていた方だったのですが、出産を期にますますぽっこりに…なんとかしたくてスマートを購入しました。が、他の方ものべているように、常に出しっぱなしなら続けられるんてしょうけど、我が家は来客が多いので出しっぱなしは恥ずかしく、畳んでソファの下に閉まってしまうと何日もご無沙汰になってしまい、フェードアウト…
ただ、続けていたときの効果は、筋肉痛になるくらい、効いている感じはあったので続けていれば効果はあったのかな？と思ってます。
最初に言っておきますね。腰痛持ちの方の使用は絶対止めた方がいいですよ。使ってるうちに、腰が痛くなって整形外科に行くと、先生に叱られました。もう使わない方がいいみたいなんで、友達に譲ってあげました。現在も通院中です。筋肉は締まってきますが、これで痩せようとは思わない方がいいですよ。
出てきたおなかをへこますために購入。常に使う状態であればやるけれど、一度たたんでしまうと、なかなか出来ない。意志の問題だろうけど、続けるのは難しい。それだけでは痩せてないのが正直なところ。使い方は簡単で良いと思う。
テレビコマーシャルを見て簡単に出来そうな気がして思わず買ってしまいました。DVDを見ながら腹筋から始まり腕立て伏せがややきついですがなんとなく楽しくやってましたが今までに二回程スプリングノブがものすごく硬くなってしまい手が痛くなってしまいました。返品交換してもらいましたが何が原因かは教えてもらえませんでした。
痩せよう！と思いダイエット！としては微妙かと…ダイエット！運動！と言うより筋トレですね。続ける意思と他にも運動なり食事制限なり必要かな？と思いました。
体重の変化もなく。
そう簡単に腹筋は割れません。
身内は半年程使用してましたが、腹筋は割れてません。
まあ１日の回数等も関係してくると思いますが…
弟が使用後、譲り受けました。
使用すると汗はかきますが腹筋が割れると言った効果はあまり無かったように感じます。
産後のお腹にもっと効果があると思い使用しましたが、自分で買わなくてよかったかなと思いました。
背中にあたる所が痛く、あざになりました。
筋トレが好きで、毎日ストイックにやり続けることができる人には、むいてると思います。
でも、こういうのを欲しい自分みたいな人は、それが苦手だから、物や食品に頼るわけで…
自分みたいな、楽で苦なく続けられるのがいい人には、むいてないと思います。
これは筋トレ器具だと思います。
続けられたら、確実に効果がでるのは間違いなし。やった翌日は、それなりの筋肉痛になりました。ですが、結局サボりぐせのある私はテレビを見ながらやることすら億劫になり、今は座椅子のように部屋に放置されている状況です。
友人にかりて毎日100回ずつしてました！
続ければ効果はあると思います！あまり筋肉痛にはならなかったですが、明らかに筋肉は少しずつ付いて、ウエストも少し筋がでてきました！
普通に腹筋だと首が痛かったりするのでこれは負担少なくて続けられると思います。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
何もしないよりは、運動になっている感じがするので効果があると思われる。テレビを見ながら運動でき、体がポカポカしてくるので、運動になっているはず。続けていれば、多少は良いのではと思われる。筋トレとしての効果よりも、軽い負荷を長く続けることで、直接的に脂肪を燃焼している感じ。