ゆ 女性 | 35歳 | 158cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 50kg⇒50kg
産後腹筋が出来なくなってしまい、簡単に筋トレできたらと思い購入しました。
初めて2週間ほどで ワンダーコアがなくても腹筋できるまでになり、効果は感じました。
体重はあまり変わらず。
もう少し続けたら減るかもしれないけど、だんだんモチベーションが下がりつつあります。
CMにつられて買った一人です。
もう少し続けないとなんとも言えませんが、まだ特に効果を実感していません。
普通に腹筋をするのと、これでやるのではやはり違ったりするものなのでしょうか??
洋服かけにならないように、せめて1カ月は続けようと思います。
運動不足もあり、筋肉痛からのスタート、テレビ見ながら黙々とやってますが、食事もセーブしないとダイエットにはならないです。時間を決めてゆっくり丁寧にやれば筋肉もつきやすいのかな?継続は力なりなので、続けます。
体重に変化は見られないけれど、少し引き締まった。
継続するには少し腰に負担がかかると思います。
正直バネをつけて倒れるだけで腹筋は割れることはありませんが引き締めにはいいと思う。
微妙。いいとも、悪いとも言えない。
BMI対策、特に腹回り減のために使用。毎朝、ウォーキングとラジオ体操第一と組み合わせて、約1時間の運動を3か月続けましたが、腹筋はこれからでしょうか。
腹回りは、2㎝ほど、体重2㎏減となりましたが、合わせ技での効果なのか不明です。
ジムなどに行くお金、時間がないので、しばらくは継続して効果を検証します。
腹筋を鍛えるには良いかなぁとは思いますが
体重には変化なし。
もう少し真面目に毎日続ければ効果あったのかも。
ただギィーギィーと音がうるさく、テレビ見ながらしていたら家族からの苦情が。そのためやる回数が減り今は部屋の隅っこに
続ければ効きそうですがなかなか続けられてません(>人<;)やっぱ継続は力なりですね、でもやってる時とやってない時のモチベーションが変わります!筋肉痛になるので、食事と一緒に続ければ痩せると思いますが、そこが難しいですがね…
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首が痛くなるので長時間ゎ使えないし、
そこまでの効果ゎ感じられません。
あまり腹筋してる感覚にもならないです。
でも何もやらないよりゎマシだと思いながら続けてます。
コンパクトだから邪魔にならないから良かったです。