KY 女性 | 35歳 | 158cm
通販サイトにて前から気になっていたので購入。始めこそ動画を見ながらでもやっていましたが。ついついサボりがちになるので効果のほどは分かりませんでした。上手く使えば腹筋に効くかなと思います。またぼちぼちやってみようかな?
頑張って続けてみようとは思いましたが
なかなか続けられる性格ではないため2週間で終わってしまいました…
ただあまり体重は変わらないけどお腹がスリムになった気がします!
次やる時はもう少し続けたいです!
そして、2週間の期間の中で食事制限はしてないですけどワンダーコアの他にお腹を回したり等してたのもあります!
コマーシャルを見て購入。テレビを見ながらできると思い実践したが、頑張りすぎて腰を痛めてしまいました。(>_<)
行きつけの整骨院に相談したら、腹筋と背筋のバランスが悪くなっているので、少しずつやったほうが良いと言われました。
時間はかかりそうですが、腰が治ったらもう一度挑戦します。
購入してしばらく実施してましたが、今は使っていません。。。
あまり手応えがありませんが、正しく使用すれば効果はあると思います。テレビを見ながらできる点はいいと思います。
継続が難しく効果をえることなくもったいないことになってしまってます。
続けたら効果あるかもやけど、、、なかなか続けられません。スマートやけど思ってたより大きかった。負荷最大にしてやってますが、腹筋に力を入れてやらないと意味がないみたいです。だらだらだったらテレビみながら何回でもできちゃいます
年齢とともにお腹が出てきて
スカートのサイズが大きくなってしまったので痩せようと購入しました。
2日に1度50回程腹筋運動をしていますが
40-50回が結構キツく辛いですね。
ラスト10回位キツく辛い感じになるよう
回数を増やすことが出来れば
筋肉も付くのでは?
と、思い頑張りたいです。
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始めちゃんと筋肉痛になり、効いてる感じはありました。
やはり、続けられるかが大事なようです。
たまにやるぐらいでは、あまり効果はありません。
負荷が全然かからないわけではなく、それなりに腹筋使うような気がします。